今日から本格的に

今日からウォーキングをすることにしました。前々からはじめようと思っていたのですが、そう思い続けて数年が過ぎてしまったような気がします。
今日は午後９時半から自宅を出発して永登浦までの片道約４５分をしっかり歩いてきました。しかし、復路では途中から小雨が降ってきて、「これはまずい！」と思い、最後の１０分ぐらいジョギングになってしまったのですが、思ったより疲れなかったので、ジョギングでもいけるかな？と考えています。明日になって筋肉痛にならなければいいのですが・・・・。付け加えておきますが、３日後に筋肉痛が来るような年ではまだありません。
僕も同じ身長で、高校生のときは５８ｋｇぐらいしかなく、ほっそりしてかっこよかったのに。今では人に言えない体重になってしまって・・・。
５８ｋｇまで痩せるぞ！とまでは思っていないのですが、せめて７０kg　目標は６５ｋｇです。