★・【病気・後遺症・リハビリ】

ヘルストロン効果

　リハビリ仲間のＮさんに誘われ、江南市の【ハクジュプラザ】で始めてヘルストロンの体験をしたのはは２ヶ月前でした。

　丁度其の頃、被症側の左肩の傷みがひどく、半信半疑で体験を続けていましたが３～４日で痛みが無くなり、動かし難かった左足も軽くなり、歩行も以前より楽になって、今年から車椅子を利用出来るよう市役所へ相談しに行こうかと思っていたのに、今の処其の必要が無くなりました。

此れまで毎冬左足や腰に使っていたホッカイロも未だに使っていません。

又、驚いた事に４０年来手放す事が出来なかった蓄膿症の為の点鼻薬も一日５～６回鼻に噴霧していたのに、ほとんど使わなくても良くなってきました。

おまけに血糖値も下がってきているらしく、今後の血液検査が楽しみです。

　これらの変化はプラザの担当者の説明通り血行が良くなる事によって悪化している症状が本来の状態に戻りつつあるのだということを実感する現象なのでしょう。

　開所以来１６年続けている当プラザの店長さんの対応も立派で、ヘルストロンを販売しているというより、毎日体の不具合で苦しんでいる人たちに、ヘルストロンという医療器具の存在を知ってもらい、来場出来る人は体験して体の症状の改善に利用してほしいという姿勢は、会社の理念なのだろうけれど１６年も継続されているのには、ただただ感心せざるを得ない。

　私の本音は此の機械が欲しいのだけれど、はっきり言って少々高価だから簡単に即購入というわけにもいかない、まして無料で治療が受けられるのだから、其れを利用せぬ方はない。

優しい店長さんと、色々の症状で私と同じように少しでも良くなればと来場して見える皆さんの顔を見る為、当分此のまま通い続けるでしょう。

【上画像は　株式会社　白寿生科学研究所　ホームページから転用・詳細は　http://www.hakuju.co.jp/hk06_product/index.html　をご覧ください】

私の家は、両親と姉と兄と私の五人家族です。一言で言ってしまうと、
とても簡単ですが、私は生まれて、はじめからこの家族に加わったわけではありません。
○私の父は、１４年前から、半身の動かない身体障害者です。１４年前といえば、
私が生まれた年でもあります。つまり父は私が生まれる数日前に病気で倒れたので、
私が知っているかぎりの父は、ずっと体が不自由な父です。
○父の病気は「くも膜下出血」といって、ある日突然脳の血管が切れる病気でした
。さらに未熟児の私が生まれたので、母は、大変な毎日を過ごすことになったの
だなと思いました。そこで私は祖父母に預けられ、育ててもらうことになったというのです。
祖父母と過ごした日々は、少しだけですが、思い出すことが出来ます。
保育園に連れて行ってもらったこと、毎日一緒に電車を見に行ったこと、
3人で楽しく話したこと、一緒にいられただけでも、とても幸せな日々を送ることができました。
　でもある春の日、祖母とともに私を育ててくれた祖父が突然亡くなったのです。
○あんなに私と遊んでくれた祖父が、顔に白い布を覆（かぶ）せられ、横になっていました。
そのことは、小さい私にとっての、とても大きなショックでした。体の弱い祖母は、
それ以上1人で私を育てることが出来なくなったので、実の家族の元に引き取られる
ことになりました。私は戸惑いながらも、病気の父と、仕事でほとんど家にいない母と、
私にはずっと大きく見えた○姉や兄と少しずつ、少しずつ,家族になっていきました。
　あれから１１年、私は中学3年生になりました。ここまで大きくなれたのは家族や
祖父母のお陰です。姉は京都の大学へ行って一人暮らしを始め、兄は福岡への通学で
夜遅くにしか帰れず、父は毎日がリハビリで、母は家計を支えるために仕事仕事の毎日で
、我が家では家族5人がそろって食卓を囲むということはまずありえません。
皆それぞれに一生懸命で、家族5人が集えないからです。でも、心は１つだと
私は思っています。
それは多分家族の皆が同じ思いでしょう。離れていてもお互いを心配し、気遣い、
さりげなく○メールを送りあいます。
　　私は3才からこの家族に加わったわけですが、少しも引け目は感じていません。
私も家族と同じくらい大きな思いで、強い思いで、家族の幸せを願っているからです。
深夜０時過ぎ、母の仕事が終わります。療養中の父から仕事場の母にメールが入ります。
（お疲れ様、今日も無事です。）京都の姉からもメールが入ります。
（バイト終わったよ。無事に帰りついた。お母さんお疲れ）兄が福岡から帰ってきます。
（ただいま。母さんお疲れ、腹減った）私もいいます。（あ、仕事終わった？お帰り）
私は慌てて終わっていない宿題をやっている< /FONT>ふりをします。
母は家族みんなの無事を知ると（あぁ、今日もいい1日だったな）とつぶやきます。
母にとって、家族の無事がなにより宝なのです。それは、私たち家族にとって、
もちろん私にとっても同じです。
　今、世の中では家族間でのいろんなトラブルや、時には殺人事件さえも耳にします。
私はそんなニュースを見るたびに、心の中で大声で叫んでいます。
「あなたにとっての宝物はなんですか？あなたにとって家族以上の宝物が
本当にあるのですか？」と。
　「空気のようにそこにあって当たり前、そこにいて当たり前、でもそれがなくては
生きていけない」それが家族だと思います。苦しい時や悲しいとき、
つらい時「でも家族はみんな無事だった。だからきっと今日はいい日」
私はそう思うことにしています。
　皆さんは毎日の家族の無事を当たり前のものだと思ってはいませんか？
もし今の毎日に不満やいらだちや物足りなさも感じていたら、ちょっとだけ家族に思いを馳せて
（はせて）みてください。今日一日家族が皆、無事であること、
そんなにそんなに幸せなことは他にはないはずです。
　私は私の家族を誇りに思います。皆、離れ離れだけど、○お互いをさりげなく思いやり、
気遣いあっている素敵な家族です。○家族は私の永遠の宝物です。

先日、学校の弁論大会で発表したそうです。

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介護保険制度

★・・介護保険制度・・★　　
【ブログ【Ｙｕｍｅｄａｒｕｍａ】さんの記事より許可を得て転載しました】

　　　　　介護保険の制度の運営主体は（保険者）は、市町村東京23区です。

☆　第１号被保険者　　　
　　加入する方　　65歳以上の方
　　対象者
　　・寝たきりや認知症などで常に介護が必要とする状態の人（要介護状態）
　　・常時介護までは必要としないが、家事や身じたく等日常生活に支援が
　　　必要な状態の方（要支援状態）
　○　保険料の支払い
　　原則として老齢・退職年金からの天引き

☆　第２号被保険者
　　加入する方　40～64までの医療保険に加入している方
　　対象者
　　・初老期認知症、脳血管疾患など老化が原因とされる15種類の病気により
　　　要介護状態となった方

　○　保険料の支払い
　　加入している医療保険の保険料に上乗せして一括納入

---------------------------------------------------------------------
　介護保険対象サービス

○居宅サービス
・訪問介護（ホームヘルプサービス）＝入浴、排泄などの介護や調理、買い物
　などの家事を行うサービス
・訪問入浴介護＝移動可能な特別なお風呂を自宅に運びいれ、入浴の介護を
　行うサービス
・訪問介護＝主治医の支持のもと、看護師や保健士が訪問し、健康チェックや
　療養上の世話、診療補助を行うサービス
・訪問リハビリテーション＝主治医の支持のもと、専門家が訪問し、機能回復
　のための訓練を行うサービス
・通所介護（デイサービス）＝デイサービスセンターなどの施設で健康チェッ　クや入浴、食事、日常動作訓練などを行うサービス
・通所リハビリテーション（デイケア）＝医療施設で専門家が機能回復訓練を
　行うサービス
・福祉用具貸与＝車椅子やベッドなどの福祉用具を貸し出すサービス
・福祉用具の購入及び住宅改修＝入浴または排泄用の福祉用具の購入、または
　トイレに手摺を取り付けるなどの住宅改修を行った場合に費用の一部を支給
　します
・短期入所生活介護（ショートスティ）＝介護の必要な人を短期間、特別養護
　老人ホームなどの施設で一時的に預かり介護や日常の世話をします
・短期入所療養介護（ショートスティ）＝医学菅理の必要な人を短期間、病院　や診療所などの医療施設で一時的に預かり介護します
・居宅療養菅理指導＝医師、歯科医師、薬剤師らが自宅を訪問して療養に関す　るアドバイスを行います
・特定施設入所者生活介護＝有料老人ホームや軽費老人ホームなどに入所して
　いる人に施設が提供する介護サービス
・認知症対応型共同生活介護（グループホーム）＝認知症の高齢者の人が対象　です。5人～9人程度のグループで共同生活をします
・居宅介護支援（ケアマネジメントサービス）＝介護を必要としている人の心　身の状況を、意向等を踏まえ、上記のサービスの利用等に関し、居宅サービ　ス提供機関等との連絡調整などを行います。
----------------------------------------------------------------------
　介護保険は複雑でした。
　とても本人だけで希望するサービスを受ける事は難儀なことです。
　家族の協力と良いケアマネージャーに恵まれる事が近道です。
　　　　　　　　　ブログ　　【Ｙｕｍｅｄａｒｕｍａ】さんの記事より
　　　許可を得て転載しました

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★・・糖尿病は怖い病気！運動療法・・★

　　　★・・予防に勝る治療なし・・運動療法

　　　運動療法は、食事療法と並んで
　　血統コントロールを行う為の基本的な治療です。
　
　効果・目的
　　
①血統を下げる
　　②血圧を下げる
　　③体重を減らす
　　④合併症を予防する
　
運動療法は何時行ッたら効果が有るか

食後３０分～１時間・・血糖が上がり始める時間帯に、行うのが理想的
　
　一単位・・８０キロｋａｌ消費するのに必要な運動量とは
　　
　　　①３０分で一単位
　　　　散歩
　　　　電車・バス内で立っている
　　　　買い物
　　　　草むしり
　　　　家事（炊事・掃除・洗濯等）
　　
　　②２０分で一単位
　　　　入浴
　　　　エアロバイク
　　　　水中歩行
　　　　ラジオ体操
　　
　　③１０分で一単位
　　　　階段のぼり
　　　　ジョギング
　　
　　④５分で一単位
　　　　マラソン
　　　　水泳（平泳ぎ）

　　８０キロｋａｌを摂取するのは簡単だが
　此れを運動で消費するには、可也の苦労が必要である。
　　

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★・・糖尿病は怖い病気！食事療法・・★

★・・予防に勝る治療なし

　　糖尿病になると正常に戻すには、大変苦労しなければなりません
　　
　　其の予防及び治療対策として
　
　　①食事療法・・・食事の量とバランスの取れた食生活に心掛ける。
　　　　　　
　　　　其処で１日の適正摂取カロリーはどの位が適当なのか？
　　　　　　　　　　
　　　　　　標準体重×２５～３０ｋｃａｌと言われている
　　　　　　　（例ー６０ｋ×２５～３０＝１５００～１８００ｋｃａｌ）
　　　　　　標準体重とは・・身長×身長×２２
　　　　　　　（例ー１.６５×１.６５×２２＝６０ｋｇ）
　　　　
　　　　　以上の様に身長１.６５ｃｍの場合標準体重は６０ｋｇ
　　　　１日の適正摂取カロリー数は１５００～１８００ｋｃｌである。
　　　　
　　　　　１５００ｋｃａｌとは、どの程度かを考えると
　　　　単純に、朝３５０、昼５００、夜６５０とした場合
　　　　
　　　　ご飯１１０ｇ（軽く茶碗１杯）・・・１６０ｋｃａｌ
　　　　食パン１枚（６０ｇ）・・・・・・・１６０ｋｃａｌ
　　　　牛肉薄切り２～３枚（６０ｇ）・・・・８０ｋｃａｌ
　　　　マヨネーズ大匙１杯（１５ｇ）・・・・８０ｋｃａｌ
　　　　卵１個（５０ｇ）・・・・・・・・・・８０ｋｃａｌ
　　　　バナナ（中程度１本）・・・・・・・・８０ｋｃａｌ
　　　　りんご小１個（１８０ｇ）・・・・・・８０ｋｃａｌ
　　　　ドレッシング小匙２杯（２０ｇ）・・・８０ｋｃａｌ
　　　　砂糖小匙１杯（２０ｇ）・・・・・・・８０ｋｃａｌ
　　　　牛乳１本（１２０ｇ）・・・・・・・・８０ｋｃａｌ
　　　　うどん８０ｇ・・・・・・・・・・・・８０ｋｃａｌ
　　　　餅３分の２切れ（３５ｇ）・・・・・・８０ｋｃａｌ
　　　　野菜緑黄、淡色組み合わせて３００ｇ・８０ｋｃａｌ
　　　　海藻、茸、コンニャク等・・・・・・・制限なし
　　　　
　　　　　等であるから、普段の我々の食事内容は
　　　　如何にカロリーを採り過ぎているのかが解る
　　　　　
　　　　　私の入院中の病院食は、１６８０ｋｃａｌだったが
　　　　健康時だったらとても我慢が出来るものではない
　　　　　
　　　　　依って食事制限によってのみ予防、治療するのは
　　　　簡単そうで真に難しいのが実情です。

　　　　
　　　　　　　　　　　

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【５Ｔ会】…身体障害者・障害者に理解の有る方の参加募集中

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次女の作文

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