病気の事・・・・

「全てはこれからの糖尿のコントロールです。」

「もう、直りません・・・直せるとしたら神様ぐらいです」

いや〜〜残酷な事をあっさり、はっきり、言いますよね〜〜〜お医者さん・・・・

骨髄炎・・・リソフラン関節脱臼

正直言って、自分の右足を見ると「これからどうなるんだろう？」と不安だらけ・・・・

でも、くよくよ考えてても前には進まないしね！

上手に足と付き合わないと（まだ、足が動くだけ・・あるだけ良いと思わないと・・）

糖尿のコントロールには運動がかかせないので、これからは前にもまして太らないように

しないといけないわけで・・・・ただでさえ太りやすい私は大変です（苦笑）

さあ〜〜〜て、これからが「勝負」じゃ

患者さんから見たら、言い方に気を付けて欲しいような言葉ですね。
私は以前不整脈で呼吸も苦しくなるくらいになった事はありますが（ストレスが原因）糖尿のことは知識が無く良くわからないのですが
太らないように・・という事なのでカロリーの少ないもののリストを作っておくと良いかも知れませんネ。
お野菜をラップして電子レンジでチンするだけのものに
何かドレッシングやソースで味を変えて毎日取ると
簡単だし長続きしそうな気がします。
お刺身コンニャクも結構美味しいんですよ＾＾
お豆腐や納豆も良いですね。
カロリーの少ない食事は物足りないけど、ちょっとした楽しみを見つけると面白くなるかも知れません。
エイ！エイ！オー！

おばはんさん→いつも、やさしいコメントありがとうございます。
ただでさえカロリーをとる事が制限される中で運動も制限されるので
頭がいたいですが、いろいろ参考にさせて頂きます！
ありがとう！！