六十路の夢の二つ三つ

日々の記録、朝食の記録、健康の記録

■日記

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体重を一キロ戻し足腰いたし

今日は、温泉にでもいこうと張り切っていたのに、 歩くと、左足と腰が痛くて、普通に歩けないので、 結局、孫の空手の送り迎えの時に家を出て、練習が終わるまで 近くのマックで珈琲を飲み俳句を6句やっとこさっとこ作り、空手の帰りに、 ハッピードラッグによっただけの外出。 夕ご飯は簡単なチャーハンを作っただけ。(私は夕飯は食べない) 一歩体重をかけると、それだけで左関節がめり込むような 感じで痛い。関節をかばうので、腰に力がはいり、腰も痛い。 泣きたくなる。 つい先日までは、体重も落ちて、関節も軽やかだったのに さてはこの数日で、体重戻ってしまったのかな 風呂上がりに、先日の測定以来1週間ぶりに測ってみたら 一週間で、1キロ増えていた。体重、百グラムでもいいから ...すべて表示 すべて表示

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