月+要=腰 痛みを乗り越えよう

脱!痛み 2006年にヘルニアの手術をしましたが、2010年の夏から腰、脚に痛みの症状が発生。

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連休初日

3連休の初日、朝5時に起きて行ってきました
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仕事の日だと5時には起きられませんが
 
休みの日だと、ぱっと目が覚めました
 
サーフィンしているときより、行き帰りの車の運転が腰にきます
 
やっぱり、長距離の運転は腰に良くありません。
 
 
 

閉じる コメント(10)

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休みになると、早起きになれるんですよね
一緒です(@^^)/~~~
連休、ゆっくり楽しんでください

2012/7/28(土) 午後 10:32 [ haku ]

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お休みの日に好きなことができるのなら
うれしさでしっかり起きることができるものですよ(^^)v
サーフィンは楽しめましたか?
車の運転は確かに腰に来ますね。
アフターケアをしっかりしてくださいね。

2012/7/28(土) 午後 10:49 [ aqua_jellyfish ]

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海はいいですよね
マイナスイオンたっぷり浴びて
ストレスフリーになって下さい

2012/7/28(土) 午後 11:08 [ kanako ]

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そっか!!海があったのですね(*^_^*)

いいじゃないですか〜♪

2012/7/29(日) 午前 8:20 ぷちゃん

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いい眺めですね〜
連休初日に好きなサーフィン、楽しめたようですね!
長距離は腰に負担がきますので遊んだあとは労わってくださいな。

2012/7/29(日) 午前 10:27 nobuo_natu

hakuさんこんばんは。
そうなんですよ。
hakuさんも一緒ですか。
休みというだけで、嬉しくなりますからね。

2012/7/29(日) 午後 6:12 [ koshikoshikoshi ]

aqua_jellyfishさんこんばんは。
長距離の運転は腰にきますね。
好きな事をしに行くので
辛抱しなければ。
アフターケアが大事ですね。

2012/7/29(日) 午後 6:15 [ koshikoshikoshi ]

kanakoさんこんばんは。
お陰様で、真っ最中はストレスフリーに
なれました。
やっぱり海は良いですな。

2012/7/29(日) 午後 6:17 [ koshikoshikoshi ]

ぷちゃんさんこんばんは。
はい。
海がありました。
海から上がって来た時がかなり吸いたくなります。
我慢です。

2012/7/29(日) 午後 6:18 [ koshikoshikoshi ]

nobuo_natuさんこんばんは。
昨夜は腰、脚共にしっかりと
マッサージしました。
もう少し近ければ、腰も楽なんですがね。

2012/7/29(日) 午後 6:20 [ koshikoshikoshi ]


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