月+要＝腰 痛みを乗り越えよう

日曜日

久しぶりに暖かく穏やかな日曜日でした

 

昨日とはまるで違い風もなく過ごしやすい1日でした。

 

絶好の昼寝日和です。

 

桜のつぼみも大きくなってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見づらくてすみません

 

このまま、暖かくなってくれればいいですね。

 

火曜日の長男の入学式には開花は間に合いそうにもありません

 

ちょっと残念です。

早起き

今朝は6：30に妻にたたき起こされました

 

子供の野球で妻と子供達は既に出かけましたが

 

またもや、宿題を置いて行かれ

 

1人、お留守です

 

現在、洗濯機フル回転中です

 

もう少ししたら、布団干さないと

 

あッ、掃除機も・・・

あ〜、二日酔い

昨夜は職場の歓送迎会がありました

 

頑張り過ぎて3次会まで行ってしまいました。

 

綺麗なお姉さんに注がれるがまま飲んでしまいました

 

やっぱりきました。

 

きつめの二日酔い

 

またしても、やってしまった

痛い

昨日の転倒の後遺症でしょうか

 

今朝から、左脇から胸にかけてと

 

首に痛みが出てしまいました

 

少しでも体を動かすと

 

痛みが走ります

 

不幸中の幸いでしょうか

 

大怪我ではないので一安心しています

 

腰にダメージが無いのが、奇跡のように

 

感じられて仕方がありません

 

ライトを買いに行く予定でしたが

 

乾電池交換でかなり明るくなったので

 

今回は電池交換のみで終了です。

 

皆さんも気を付けて自転車に乗ってください。

 

暗い夜道はできるだけ避けましょう

 

 

転倒

正月に食べ過ぎて、成長してしまった体を

 

もとに戻すつもりで、最近夜な夜なサイクリングに

 

出かけています

 

今夜も行ってきたました。

 

初めて通る道、街灯も無く車の通りも少ない。

 

おまけに自転車のライトも薄暗い

 

後ろから車が来て、そのヘッドライトで

 

先の方に、車道と歩道を区切る縁石が見えたので

 

歩道に上がるか、そのまま行くのか考えていたら

 

車の往来が無くなり、真っ暗になり

 

見事に縁石に引っかかり転倒

 

歩道に投げ出され、左の肩から落ち

 

地面の上を数十センチ滑りました。

 

叩きつけられるように転んだのではなく

 

滑るように転んだお陰で、膝と左手を

 

擦りむいた程度ですみました。

 

左の腋の下が動かすたびに痛みますが

 

自業自得ですね。

 

スピードも大して出ていなかったのも幸いです。

 

ダウンの左肩が破けてしまった

 

自転車も安全運転で行きましょう。

 

明日、明るいライトを買ってきます

 

大事には至らなくて何よりです。