月+要＝腰 痛みを乗り越えよう

仲間？

長男の友達のお姉さんが
本日、ヘルニアの手術をして
退院した。
詳しい話しはわかりませんが
内視鏡手術のため、傷痕も小さく
痛みも無いらしい。
痛みが無いのは羨ましい。
内視鏡手術だと、癒着は
無いのか、後遺症などは無いのか
色々と聞きたい。

数年後、痛みが出ないで
このまま、痛みの無いまま
過ごして欲しい。

未だに、手術は正解だったのか
悩んでしまう。

腰、今ひとつ

昨夜、なかなか寝付けなかった為か
腰の調子が今ひとつ。
臀部と左脚にも痛みが出ている。
最近、こんな日が増えてきた。
先の事が心配になる。
気持ち的に、悪循環になりそう。

勘弁して下さい

来た、来た、来た！
腰いて〜ぇ。
左臀部いて〜ぇ。
とどめに左脚も・・・

も〜ぉ、なんでよ！

コルセット

今週は、勇気を出して

 

1週間、コルセットしないで仕事をしてみました

 

腰が心配で心配で仕方がなかったのですが

 

何とか1週間、無事に持ちこたえました

 

痛みの方は、座った時にコルセット着用時よりも

 

強かったように思えますが、全体的には

 

着用しているときと、同じような感じでした

 

無謀なチャレンジかと思いましたが

 

1週間過ごせたので

 

1歩前進した気分です

 

昨夜は雪が舞う中、職場の飲み会に行ってきました

 

ガッチリ飲まされて、半端ない2日酔いに

 

今日はやらていました。

 

夕方まで布団の中で過ごしてしまいました

 

昨夜の記憶も定かではありません

 

飲み過ぎ注意です

痛み

少し前から思っていたことがあります

 

腰と脚の痛みの事です。

 

平日に比べて、休日の方が痛みが弱い。

 

体を休ませているということもありますが

 

精神的な問題もあると思います。

 

平日は、緊張、不安、ストレス漬けになっています。

 

休日は緊張、不安、ストレスから解放されます。

 

休日でも、通常の土日に比べ

 

大型連休の方が解放されている時間が

 

長いため精神的に大きく余裕があるためなのか

 

痛みが弱い気がします。

 

今回も土、日、月と3連休なのですが

 

今日は連休の初日ということもあり

 

精神的に余裕があるためなのか

 

痛みが弱く、いつもより過ごしやすい

 

1日でした。

 

心と痛みは繋がっているのでしょうか。

 

私の気持ちですと

 

平日は、「今日も痛みが出ませんように。」

 

「痛みが出たらどうしよう。」

 

などと、あれこれ考え不安な気持ちでいっぱいになっています。

 

しかし、休日は「痛みがあっても休みだらか、どうにかなるか」

 

という、余裕のある気持ちですごしています。

 

不安が一番痛みを大きくしているのしているのでしょうか。

 

心と体とは不思議なものです。