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いしおかトレイルで、今迄やらなかった事をやってみた。
「膝のぶれ防止にはテーピングが良いですよ」と鍼灸院の先生に助言されたのだ。
アートスポーツでニューハレテープを購入して、金曜日の晩に風呂上がり後に
ネット動画を見ながら貼ってみた。ところが生来の不器用ぶりで酷い仕上がりとなってしまった。
それでも、いつもなら感じる急坂での下りに違和感なしだった。
これはテーピング効果か、とぬか喜びしたものだった。
すぐに剥がさない方が良い、との意見もあったので昨日の昼まで貼っていたが・・・
痒みを感じて、恐る恐る剥がしてみると数か所に爛れあり。
腰部は、水泡が破れて水が出た。
その上、テーピングの甲斐も無く今朝から筋肉痛が・・・
あれれ、効果ありと思ったのは早計だったか?
「そんな思いまでして走らなければ良いのに」と旧友に言われたが、止められないのが
バカオヤジの所以でもある。
あと10日後には、50kmの大会が控えている。
大丈夫か、自分。。
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