fullhouseな毎日

隅田川ラン

2月11日（祭）

有楽町・ラフィネから気ままラン。

今回は隅田川沿いを走ることにした。

風は冷たいけど、気持ちいい。

川面を撮っても面白くないので、橋を通過するたびにパチリ♪

それぞれ表情が違って面白い。

一時は汚れきっていた隅田川も、綺麗に甦った。

釣人が大きなカレイを釣り上げていたのには、びっくり〜

都内ランは楽しいね。

冬の日差しを浴びて、都内ラン

土曜日。

最近出来た有楽町・ラフィネで着替えランニングに出た。

晴海通りを行くが、歌舞伎座前から築地まで大渋滞。

こんなにひとが出てるなんて、ちょっと予想外。

築地は外国人の観光客の姿が目立った。

ウインドブレーカーを用意したが、日差しが強く、ロングTだけで充分。

いつの間にか有明に到着。お台場からレインボウブリッジに出た。

ところがいつもと違い、北回りを選んだ為トラックからの強風に悩まされる。

田町から日比谷通りに入り、増上寺を左手に見ながら有楽町に帰還。

 

日曜日。

田端のジムでアップしてから、明治通り〜都電・荒川区役所前〜南千住に抜ける。

南千住からは、お気に入りの汐入公園付近を走る。

陽気が良いためか、ランナーの姿が多い。

この日も、ロングTとランニング用ザックが汗でびしょ濡れ。

帰還したのが、16時前だったので復路はやや肌寒かった。

 

久々に2日連続でのロング走。

消費したカロリー以上に、アルコールを取り込んだことは言うまでもない・・・

 

松戸市七草マラソンと栄養補給

３連休の中日。

５時半に起きて、北松戸に行く。

今年初のレース。

ハーフだからと舐めてました。

駅から会場の運動公園までの道程で、随分と登るなぁと嫌な予感。

いきなりのアップダウンの連続で、心拍数上昇〜

脚に来ます（涙）

退屈ではないけど、厳しいコースであることには間違いない。

土曜日と違い、日差しがあったのが救いです。

難コースにしては、まあまあの記録でした（低レベルですが）

サッサと身支度をして、北千住に出る。

西口飲み屋街は、どこも閉まっている。

銀座ライオンを見つけ、駆け込んだ。

ハンバーグランチとサッポロ中ジョッキね。

エビスの黒にチェンジ〜

最後は、サッポロの小（これが一番好きです）

美味しいランチを平らげ、地元に帰りました♪

 

 

街中ラン・東田端から南千住編

天気が良くて、時間があるときにはジムから外に走りに出る。

最近のお気に入りは、明治通りから四号線を超え

隅田川沿いを走るコースだ。

 

都電の停留所から、スカイツリーを臨む。

JR南千住駅。

再開発で、昔の面影がないくらい綺麗になった。

昔を知るオヤジにとっては、淋しいけどね・・

汐入公園。

家族連れで賑わっていた。

一番のお気に入り。

駅から少し入っただけで、風景が一転する。

まるで豊洲辺りを走ってるような、錯覚が起きる。

白髭橋も渡りました。

ゆっくり走っても、90分から120分程度のちょうど良い距離だ。

また天気の良い日を狙って、行ってみたい。

7時間ぶっ続けで・・

11月22日（金）

10時から17時まで、ぶっ続けでランニングセミナーを受講。

ええ、月に一度の有給消化日だったんです。

場所は、日産スタジアム内のクロスポット。

シューズの選び方、実際に店舗に行ってフィッティングや

ランニングフォームまで教えて頂いた。

生徒は自分も含めて、２名のみ。

マンツーマンに近いスタイルだったので、何でも聞くことができた。

途中、簡単な昼食（クリスピードーナツで）を採ったほかは

休憩なしだった。

自分に興味がある分野は、これだけ勉強できるものだなぁと

改めて実感した。

藤原さん、どうもありがとう〜