fullhouseな毎日

第4回古河はなももマラソン

3月13日（日）

古河はなももマラソンに出場した。

4時に起床し、4時半に食事し、5時に熱いシャワーを浴びる。

5時50分に出発し、舎人ライナーで日暮里に出る。

京浜東北線で上野に出て、6時49分の快速ラビットに乗る。

あちゃ、上野始発じゃなかった（涙）大宮まで座れず・・・

7時39分古河到着。シャトルバス乗り場が遠くて、かなり歩かされた。

会場に到着したのが、8時20分だった。駅からが遠なぁ。。

受付までが又、遠い。荷物預かりが混んで、その上ロッカーが400円、人に預けると500円！

でな訳でスタンドで着替えて、お金はウエストポーチに入れた。うー、寒い。

9時半に整列し、10時号砲が鳴りスタート。

8,000人の参加と言う事だが、中々進みが遅い。

5ｋｍ過ぎから、やっとばらけて来た。寒くて汗が出ない。

20ｋｍまで全くのイーブンペース。25ｋｍくらいからいつもの股関節が疼き出す。

今日は、あまり時計を見ない作戦で、ラップタイムも取らず。

いつもだれてしまう30ｋｍ過ぎも、何とか乗り切れた。

ここからが本当のレースだと思い、一人づつかわして行く。辛いけど気持ちいいなぁ。

途中、クラブの仲間数人とすれ違った。お互い声を掛け合い、気力を絞り出す。

35ｋｍ過ぎは、疲れがピークに。股関節、腿、足裏が痛む。

やっと40ｋｍ地点に到達したが、ここからゴールまでが長くて、長くて・・・

残り1ｋｍの表示が見えてからは、1ｋｍってこんなに長いのかと精神的にめげる。

やっとの思いで、ゴールする。10回を超えるフルマラソンでやっと理想の走りが出来た。

ベストタイムを14分短縮する事が出来た。素直に嬉しい。

友人と田端で降り、居酒屋で軽く打上げ。

ジムで風呂に入り、暖々でひとり二次会。

長い一日は、こうして終了した。

一年遅れのオトコ

今春のフルマラソンが、3週間後と迫ってきた。

そろそろ、シューズの手配をと考えて昨日、御徒町に行った。

アートスポーツ、ジュエン数店を廻ったが、結局ジュエン・ランニング館に落ち着いた。

幾つか候補はあったが、ミズノ・ウエーブライダー18に決定。

一昨年秋のモデルなので、所謂「型落ち」と言うヤツだ。

ランニングシューズは、消耗品だと考えているのでいつも最新モデルではなくて

ひとつ前のモデルを探す。

これも定価の半額に値引きされていた。

勿論、好きなカラーとかは選べません（笑）

早速、ジムで6ｋｍ弱走ってみたが相性は良さそうだ。

只、これで記録が保証されるわけではないからね（当たり前です・・・）

森林公園完走マラソン

2月11日（祭）

森林公園完走マラソンのハーフの部に参加。

埼玉県にある森林公園は、名前を知ってはいたが初めて訪れた。

東武東上線・森林公園駅からはシャトルバスで10分程。

公園入口から歩く事20分で会場へ。

家族連れで遊びに来ている人達も多い。

スタート時間が、10：50とゆっくりなのが有難い。

コースは、公園内の外周を2週すると言うもので、ほぼ舗装路だが一部芝を走る。

武蔵野丘陵の自然を取り込んでいるので、噂通りのアップダウンの繰り返し。

傾斜はかなりきつく、脚に来る。

平坦な距離が短い印象だが、ホントはどうなのか？

それでも、天邪鬼としてはこういうコースは嫌いじゃない。

川沿いの淡々としたコースよりは数段良い。

完走と謳っているが、10キロ過ぎからは歩き出す人が多かった。

フルじゃないんだから、これはちょっぴり残念だね。

フラットなコースじゃないので、それなりのフニッシュタイムだったが面白かった。

坂道での筋肉痛を感じたが、バス乗り場までの20分歩いたので翌日に持ち越さずに済んだ。

改めて園内を見渡すと、陽が差さない処では雪が残っていたりしたが、紅白の梅が咲き誇り

春の訪れを感じる事が出来た。

足立駅伝

2月7日（日）

北風吹きすさぶ中、荒川土手・虹の広場での足立駅伝に参加。

我がクラブからは5チーム25人が参加した。

雪こそ降らなかったが、寒い事この上ない。

おまけに土手なので、どこにも逃げ場がない。

地元の高校生から、我々のようなシニア世代まで混じる。

流石に若い人の走りはいいねっ。

それに反して、こちらはヨタヨタ（苦笑）

15時に撤収し、五反野駅近くの中華店で打上げ。

たった5キロしか走っていないのに、2時間飲み続けた。

餃子、チャーハンまで食べたので、どう見積もっても摂取カロリーの方が多い（泣）

それでも、仲間と共に走りタスキを繋ぐと言うのは楽しいものだ。

楽しい仲間に感謝！

2時間のち4時間＋α

1月24日（日）

雪の予報は外れたが、北風が冷たい。

ランニングクラブの記録会だった。

20人余りのオッサン、オバハンがそれぞれ10キロ、20キロ、30キロに挑んだ。

自分は、20キロのコースを選んだ。

荒川土手の西新井橋から江北橋を往復する５キロを、それぞれ往復する。

上流に向かう時の向い風が強烈だった。

練習不足の上、向い風の苛めもあり散々な結果だった。

2時間近くも掛かり、グッタリ。

その後、関原にある竹の湯と言う銭湯で冷えた身体を温めた。

ゆっくりと西新井駅まで歩き、チェーン系居酒屋で反省会兼新年会。

いやぁ、日頃走ってるだけあって、皆さん元気だわ。

飲んで、食べて、よく喋る。

飲み放題だったので、色んな酒を飲んだがチェーン系だけあって薄いものばかり。

4時間の長丁場だったが、何杯飲んでも酔えなかった。

当然、飲み足りず暖々でひとり二次会。

やっと気が済んだ。

2時間走り、4時間の新年会、その後飲み直しと、長い日曜日が終わった。