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今日もコアリズム終了。
最近太ももの付け根がいたい。
腰を回すときに骨盤を前から後ろ、前から後ろ♪ってやってるといた〜い。
あんまり動かさない方がいいのかなぁ〜。
最近は汗をかかなくなってしまいました。
気温も低いしね。
体が温まるだけでも十分って納得してますが、、、。
開始時の私★
体重 体脂肪 体内年齢 筋肉量 基礎代謝量
60.4 37.0 49 37.4 1,192
今日の私★
体重 体脂肪 体内年齢 筋肉量 基礎代謝量
54.3 29.5 34 36.1 1,132
最近は変化なしです。
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