簡単 ダイエット 方法 体験 日記 (産後もおすすめ)

他人が自分を傷つけるのではなく、自分の対応が自分を傷つけるのだ

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12月1月の体重グラフ

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今日もツイてるっ! 日系クリックマンです。


マジンドールとかいうやせる薬を違法に処方したとかである医師が逮捕されましたが、

やっぱり

健康にやせるのが一番ですねー


ぼくの計るだけダイエットは順調ですっ!


.....って!!


太ってますよー(~o~)/


去年の年末は忘年会がいつもより多くて、食べました。飲みました。


そして、正月も実家で、食べました。飲みました。


カニ、エビ、すし、鶏肉、牛肉、おせち、お雑煮、ポテチなどなど。。。。


あー、いいお正月だった。


でも、でも、でもでもでもでも♪


そんなの関係ねー、俺には計るだけダイエットがあるーっ!


まずは、60kg台を58kg台に落とすぞー!


どうやってって?


体重を毎朝、毎晩計ってグラフにするだけです。


そして、それを眺めて毎日反省します。

増えたっ!

減ったっ!

増えたっ!

減ったっ!

これの繰返しです。


でも、減って行くんです。


なぜだか良くは分かりませんが、たぶん、体がフィードバックを受けるのではないかと
思っています。

たしか、開発した先生も、視覚によるフィードバックがどうとか言っていました。


わたしの実感としては、どうすれば増えるのか、減るのか学習できた感じです。

自分は、玄米と野菜中心のご飯で減ります。

うどんを2たま食べると増えます。

おなかが減ったときは、りんごを食べると幸せになりますが、体重は減ります。

胃腸の調子が良くて快弁のときは減ります。

そんなふうに、自分の体を維持する知恵が増えて行っているんだと思います。

人生全体的に変化していくのではないでしょうか?


でも、やっているのは、グラフをつけて時々眺めているだけです。


あッ、このブログも書いてるか?

ブログも影響しているのか?

閉じる コメント(58)

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ベッドでオレにドーンドーンって突上げられてますよカノジョw
まーすっごい感じやすい子で最後なんか半分意識トんでたしさw
バッチリお賽銭も貰ったし、今年の正月は最高だわwww
tp://specover.com/jet/3x1zs0-/

2011/1/7(金) 午後 8:11 [ おおww上がる上がるww ]

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あれは也ックスとかいう次元じゃない!!
全てが解けて一つになるぅぅうう!!!って感じのヤツ!!
オレちょっとこれはハマっちゃったかもっ!!
ttp://yarashiyo.com/ff/txouvt9/

2011/1/14(金) 午後 8:24 [ 未知の世界との出会い ]

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明るい未来を信じよう♪
暗い日常は自ら切り開くモンだぜ?
ttp://plistfa.info/my7l83g/

2011/3/18(金) 午後 9:50 [ ちょっとした暇でもヤれる♪ ]

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お姉たまにチ○ポもてあそばれただけなのに!!
そんで諭吉さん7枚も貰えるとかwwww

仕事クビになってニートしてたけど、これでお金に困ることナッシングwww
ていうか前より給料多くなってる件!!(*゚∀゚)=3
ttp://akb48.per-fume.info/rlf8ocp/

2011/4/16(土) 午前 9:18 [ クビ切られて正解だったわw ]

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初めての逆・援・助で7万ゲットォォォォ!!!!
ttp://lady.kim-yona.info/6bjpsia/

ぶっちゃけ経験ゼロでもなんとかなるもんだなwwww
女に全部おまかせして、ほとんど寝てるだけだったぞwwwww

2011/5/4(水) 午前 2:44 [ こんなんでいいのかよ!?W ]

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あんなに激しい騎 乗 位は初めてっすよ!!(*゚∀゚)=3
お姉たまに何回も搾られて、もう・・・gfぢさbふじこsどふぉごdふぃgjds!!!!

目覚めたら1 2 万も置いてあったしwwwなんか色々スゴかったwwww
ttp://sexy.i-fon.mobi/jp7hq-d/

2011/6/20(月) 午前 7:28 [ まだ先っぽジンジンしてるw ]

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お ち ん ぽペロペロしてもらって5万ゲットォォォ!!
精 子 出してお礼もらえるとか、勝ち組すぐるwwwww
ttp://japan.fukus.org/6vscsh9/

2011/6/26(日) 午前 9:15 [ 超☆気持ちいいっすwww ]

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8万もらってOKしたら、ソッコーで全裸にされたぞ!!
そのままベッドに寝かされて、全身ペロンチョの舐め地獄!!!!
最後、手コキされて噴水みたいにザーメソ発射しちまったよ(笑)

こんなんしてたらマジでMに開花しちゃいそうだぜ(*´Д`)ハァハァ
ttp://app.ipon.me.uk/yn2fo1r/

2011/7/18(月) 午前 5:12 [ 攻めたがりな女多すぎ!! ]

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女子●●がこんな事してくれるなんて…
ttp://www.fujitv.me/5jdrjwf/

2011/8/8(月) 午前 10:21 [ まさか ]

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さおりチャン、ただの主婦って言ってたけど
なんじゃこの感触!?ってぐらいフ工ラ上手かったぞ!!
白汁吸われまくって、腰が抜けそうになったわ(笑)
ttp://t.ko-mi-ke.net/chhs1lh/
それにしても出しすぎてまだ玉がイテェwwwww

2011/8/21(日) 午後 9:40 [ プロか!? ]

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ありえんてぃ?wwww
キャワイイ女の子がぽいぽいぽ??いwwwww
ttp://fuji.kjpop.me/77mxrjn/

2011/9/2(金) 午後 10:39 [ うっはぁぁぁwww ]

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夏だけ遊ぶつもりだったのにッ!!
ハマっちゃったよ????ヮラ
ttp://www.bio-rizm.net/k-fqpmj/

2011/9/10(土) 午前 1:43 [ ャバ ]

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女性の相手をする”だけ”の簡単なオピゴトです(*゚∀゚)アヒャ
経験者・未経験者、どちらも大歓迎!
ttp://y.osusumetube.com/5zmke9k/

2011/9/17(土) 午前 2:45 [ 注目! ]

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全部ぜ?んぶ吐き出しちゃいなよ?
ココでさ♪
ttp://a.hexisag.org/yfm7tkb/

2011/9/23(金) 午前 1:41 [ 溜まってる物 ]

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誰か遊んでちょっ☆
ttp://www.eutous.me/rli5li8/

2011/10/1(土) 午前 3:39 [ ひまぷぅ? ]

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モテアイテムのスマホ持ってて、
使わないのはもったいない!
ttp://apple.i4second.com/hbvee-m/

2011/10/15(土) 午前 4:49 [ 追悼 ]

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i7uP7rUF
俺、ぶっちゃけ童貞だったんだけどさ
超カワイイ黒ギャルとやっちまった(^^)
ttp://Z9Sz01ci.matsuoka.mobi/Z9Sz01ci/

2011/10/30(日) 午後 3:07 [ ギャルとやっちゃったよ… ]

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73VEmdiH
にゃんにゃん♪
ご主人たまと遊びたいにゃん♪
いっぱい、えちぃ事、しませんかぁ???♪
ttp://2V2q94Y1.a.ujjz.org/2V2q94Y1/

2011/12/16(金) 午前 6:48 [ にゃーん♪ ]

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Blogを拝見させて頂きました(*^^*)
ブログを見ていると、時間が経つのも忘れちゃうくらいに読み込んじゃいますよね(笑)
ハマっているバイナリーとかオススメのお店とかレシピとか書いてます(*^^*)
相互で読者とかイイネ!したいなぁって思うので是非、見に来て下さいね(*>ω<*)

2015/3/20(金) 午後 3:04 [ ゆうママ ]

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自分の体形に自信がありますか?
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どれだけ食べても痩せる【魔法の粉】
大ブームを引き起こしてます!!

2015/5/11(月) 午後 0:34 [ まひろちゃん ]


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