納豆ダイエットやめて青りんごで減ってきたー！！

納豆にはすぐ飽きてしまったので、青りんごを食べるようになって
画像のようにダイエット成功！！　まだまだですが・・・


今日も、ツイてる！　ツキまくりー！　（脂肪じゃないヨ,運が）


↓１／９日の体重とくらべてみてください。
http://blogs.yahoo.co.jp/kota_mobile/2190514.html?p=1&pm=c


なにをやったのか？

それは・・・



（重要）
夕飯の前に、青りんごを半分食べ、その分ご飯を減らす。


これだけです。デザートもいつものように食べてます。
昨日はカステラたべました。


もちろん、ダイエットの基本中の基本の
測るだけダイエットもやってます。

こちらは測るだけ。

測るだけダイエットの詳しいやり方はこちらでーす
http://community.dinos.co.jp/special/20040317/index.html


最強！１週間下半身やせプログラム→　http://usa.way-nifty.com/usa/2006/12/post_eee0.html

[htt*n42*]

納豆ダイエット本当にいいのですか体重が減ったりします。。

履歴から来ました。私も計るだけダイエットやってますが、私よりぜんぜん軽いのでショックを受けました。もっと頑張らないといけない.....