簡単 ダイエット 方法 体験 日記 （産後もおすすめ）

はじめまして。 ふむふむφ(..)メモメモなるほど。。。でもお米大好きな私・・・苦しい戦いですね(^^ゞ

はじめまして。minsukeと申します。 今年に入ってから測るだけダイエットを実践し始めました。 kota_mobile さんのブログたいへん参考になりました。 わたしのブログに引用させていただきました。

ゆめさん、ありがとうございます。ぼくもお米だいすきですが、お米以外にもおいしいものはたくさんあるので、お米はほどほどにしてそちらを満腹までたべてます。お米大好きという人は多いですが、一種の自己催眠になってる人もいると思いますよ。ぼくがそうでした。

はじめまして。お米大好きな私みたいな人は無理かしら？^^;

拓美奨さん、ありがとうございます。ぼくも週に１回くらいはラーメンたべてますよー

履歴からきましたぁ＾＾ってか米を抜くだけでやせるんですね〜〜。。 でも麺類は止めれないからムリかな〜〜

初めまして☆履歴からきてしまいました。 私もダイエットやってて、手作りグラフ表を作り毎日測ってます。 でも食事制限とか特にやってないんだけど、お風呂ダイエットをしてます。増えたり減ったりですけどね・・（笑） ご飯・麺類を抜けばやっぱ痩せられるんですね・・。参考になりましたぁ。

すげ〜〜〜っ(^o^)

ちょこさん、Dr.Boneさんありがとうございます。ぼくも若くないですが、減ったんですよー。実は、お米以外にもめん類もやめてます。

訪問履歴より遊びに来ました。お〜！良い事聞いた。私も最近・・・？ずーっと太り気味・・・？はい！太っているのでこのダイエット法を試してみようかな。また訪問にきます。