簡単 ダイエット 方法 体験 日記 （産後もおすすめ）

簡単 １週間で２ｋｇ減る方法がわかりましたー！

今日もツイてるー！　ツキまくりー！

みなさん、こんにちは、日系クリックマンです。

産後　ダイエットをめざしている方必見！


（計るだけダイエット）をつづけて約2ヶ月。

簡単、　無料、　産後、の方も健康に痩せられる

方法はないもんかと、日記を書きながら改良を

重ねてきましたが・・・とうとう

無料で超！簡単なダイエット方法をみつけちゃいましたー


まずは、上の写真を見てください。

１枚目が先月のグラフ、

２枚目が今月のグラフです。


減り方がぜんぜん違いますよねー？


計るだけダイエットを続けながら、

いろいろ試してましたが、

ついに、１週間で２ｋｇ減らす方法を見つけました。


それは・・・


お米をたべない

です。

お米を食べない　これだけです！


たぶん、これは、世に言う炭水化物ダイエットなんでしょうけど、

ぼくの場合は、肉はほどほどにして、野菜やおかずを満腹になるまで

たべています。　以前食べていた玄米をやめただけです。

パンもデザートも食べています。


ただ、マラソンランナーがレース前に行うカーボンローディング
という方法があると聞いたことがあります。

これは、炭水化物を試合の２日くらい前まで、絶って、
試合の前日に炭水化物を取ると、体がめいっぱい
エネルギーを吸収してレースにのぞめるというものです。

これになってリバウンドしないように

徐々に、ご飯を食べたいと思います。

そろそろ目標体重の６０ｋｇなので、これでキープできれば

いいんです。

ツイてるー！

測るだけダイエットの詳しいやり方はこちらでーす
http://blogs.yahoo.co.jp/kota_mobile/archive/2006/12/27

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やせ過ぎモデルをまたファッションショーから除外＝スペイン

2月12日11時41分配信 時事通信

やせ過ぎモデルをまたファッションショーから除外＝スペイン

【マドリード11日】ファッションモデル5人がまた、スペイン・マドリードの有名ファッションショーから、やせ過ぎを理由に締め出された。同地のパサレラ・シベレス・ショーの担当医師モネレオ氏は、69人中、5人のモデルが、極度に体重が不足しているため、出場が認められなかったと語った。
　同氏は記者会見で、ショーを財政的に支援しているマドリード市は、若い女性らがやせ過ぎのモデルのまねをして拒食症などの弊害が起こるのを避けたいと希望していると述べた。マドリードでは昨年も同様の理由で、モデル5人の出場が認められなかった。
　出場を拒否されたモデルは、身長と体重の割合を示すBMI指数が18以下だった。スペインでは、政府とファッション業界が1月末に、拒食症などによるやせ過ぎを防止するための取り決めに調印している。

〜記事ここまで〜

ぼくは、いい事だと思いますけどねー、

判断能力のない若い子がガリガリになっているのは、

男からみて見ぐるシーと思うシー。

なんか、やせてる女性ってカリカリしてるって

イメージあるしー。　（←偏見）

BMIって体重(kg)／身長(m)の２乗だから、

１８って身長　1.6 として体重は　４６．０８kgかー。

まあ、ガリガリですね。

ちなみにぼくのBMIは２１．９６でしたー！

大阪のワンコ ２４５頭 を救ってください！

大阪のブリーダーさんがつぶれて２４５頭が

路頭に迷っているそうです。

http://blogs.yahoo.co.jp/onadaiee/26947494.html

順調に減ってます！（計るだけダイエット）

２／９の昼に食べすぎてから、

順調に減ってきましたー！

やっぱり、計るだけダイエットはすごい！

なにを食べたって？


天丼とざるそばのランチセットです。

てんぷらとざるそばが食べたかったのに、

出てきたのを見て愕然・・・　これ、天丼じゃん！

ざるそばも普通についてるのに。

しょうがないから食べました。




計るだけダイエットをつづけて2ヶ月ほどたちましたが、

これを続けていると、

自分が太る理由がわかってくるんです。


だから、太っても2ヶ月前より簡単にやせられる気がきます。

だって、毎日のデータで、いろいろな対策が勉強できるからです。

夕食のお米を減らせば効果あるなー、とか・・・
らーめん食べた後は太るなー、とか・・・
豆腐は腹持ちがいいし、やせるなー、とか・・・

自分で実験してる感じがまた楽しいです。




測るだけダイエットの詳しいやり方はこちらでーす
http://blogs.yahoo.co.jp/kota_mobile/archive/2006/12/27

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「恋の町サッポロ」雪まつり会場で結婚式

(読売新聞 - 02月11日 20:41)

　札幌市で開催中の「さっぽろ雪まつり」大通会場の「よみうり広場」で１１日、
いずれも東京都内在住のシステムエンジニア松本裕也さん（２５）、
会社員藤原菜緒さん（２４）が観客に見守られながら結婚式を挙げた。

　札幌圏の大学生で作る読売新聞学生プロジェクト「Ｃｌｉｃｋ！」
が昨年に続いて企画。

札幌出身の藤原さんが「ぜひ、ふるさとの雪まつりで」と応募した。

　ウエディングドレス、ヘアメーク、式進行など学生の手による。
ウエディングケーキに入刀すると、２人は拍手、かけ声とカメラのフラッシュに包まれた。

〜〜〜〜記事ここまで〜〜〜〜

札幌圏の大学生のみなさん、いい企画しましたねー
なにかと不幸の多い、北海道ですが、がんばってほしいものです。

オーストラリアのスキーヤー観光客が増えるなど

いいことも増えてるようですね。