ロード・ミニベロな日々

ただいまロードバイクにはまり中・・・・

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Zwift DE Race 1h04m55s, 282W

月〜水と 3日間レースで疲労アリアリ。

それでも 6:05から TOUR OF LONDON STAGE4 があったので参加。
距離など知らずにエントリーしたが、45kmとかなり長い。
しかも 5-6分の上りがあるコースを 3周。

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最初は 200人近くいたが、1回目の上り終了時には 10人以下に・・・
必死で付いていくも 2人に逃げられる。

3番手争いを制する。

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1h04m55s, 282W

いい練習になりました。


Zwift DE Race 50m44s, 259W

2018/12/19(水)

朝は疲労MAXでダメダメ。
軽くL6:30s * 4 → L6:60s * 1(rest 30s)のみ

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定時に帰宅後、Zwiftレースに参加。

ペースは比較的穏やか。
緩んだすきに 飛び出しそのまま逃げ切り成功。

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最後は 2秒まで迫られていて焦った。



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