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テレビ、ラジオ
毎週月曜日15：50〜17：53 TSB「ゆうがたget！」河合のみ出演
毎週火曜日15：50〜17：53 TSB「ゆうがたget！」北村のみ出演
毎週金曜日11:30〜/17:00〜 ICC「レッツゴー！まちっぷちゃん」（地域のケーブルテレビによって時間が違います）
毎週土曜日10：45〜11：15 NBS「PUSH☆」
毎週土曜日13：00〜14：55 SBCラジオ「ともラジＶ3」
毎週土曜日(第五土曜日以外)23：00〜23：30 SBCラジオ「びんびんサタデー」
６日 19：00〜 NBS「フォーカス∞信州」信州春パスタ大作戦！〜恋するベスト食材〜 http://www.nbs-tv.co.jp/program/focus-shinshu/2016/05/post-28.php
イベント
７日 ともラジ 出前中継 in アルピコ自工長野稲葉店 http://www.alpico.co.jp/jikou/news/category03/campaign20160411.php
１５日 長野市若里市民文化ホールにて、「愛は子宮を救うin長野」http://www.love49nagano.com/
２０日 よしもと大爆笑まつりin佐久
２９日 美ヶ原放牧祭り http://www.utsukushi2034.jp/e1509035.html
みなさま！よろしくおねがいします！
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河合さーん！
この前の ごんバル、ありがとうございました！
その時お願いしましたが、
もう７月も半分 過ぎちゃいましたよー (ToT)
今月のスケジュール、教えて下さいませ m(ｕ_ｕ)m
（前田マネージャーさん、よろしく お願い致します m(_ _)m）
[ さゆりん ]
2016/7/15(金) 午後 6:28