あう〜

いいかげんそろそろ嫁さん欲しい!!

ダイエット記録帳

昨日の結果。

朝食:抜き
昼食:抜き (断食1日目)
夕食:抜き

昨日の運動:水泳90分

前日の体重 :83.0kg 体脂肪率27.2%
昨日の体重 :80.9kg 体脂肪率26.9%
前日との増減:-2.1kg       -0.3%

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