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こんばんは^^
今、私の脚、計20か所、
蚊に喰われて真っ赤っ赤です（笑
一昨日だったかな。
夜、お客さん家を訪問したんだけど、
暗くてインターホンが見当たらなくて、
玄関前をウロウロしてたら・・・蚊に喰われまくった（笑
（「蚊に喰われる」って、標準語？？？）
痒い。
まぁこれが、恐ろしく痒い（笑
お薬が手放せません。
✿ 8月16日 スパムおにぎり風弁当 ✿
私、”スパム” や ”コンビーフ” が苦手なの。
でも、スパムおにぎりって見た目可愛い！ので、
お魚ハンバーグで代用（笑
意外にうまし
 でビックリ。ΣΣ(ﾟ◇ﾟ)ｵｯ!
【 ゴーヤと薩摩揚げの鰹節炒め 】
スパムおにぎり＝沖縄＝ゴーヤ。
鰹節たっぷり入れて炒めました。
うまうま❤
【 自家製ミニハンバーグ 】
【 パプリカと玉ねぎの炒めもの 】
【 ブロッコリー＆ミニトマト 】
【 カニカマとねぎの玉子焼き 】
【 ピンクグレープフルーツ 】
【 野菜スープ 】
フルーツにスープ付。
女子っぽぉぉぉおい！！
(｡-ܫ-｡)ﾑﾌｯ♥
お酒を飲むと血流がよくなるのか・・・
更に痒さ倍増っ（泣
でも、ビールが止められない（笑
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弁当*魚介
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詳細
コメント（8）
コメント（8）|
こんばんは^^
もう6月末だというのに、
「今更感」漂う6月はじめのお弁当。
( *´艸｀)ｸｽ
✿ 6月8日 鮭のっけ弁 ✿
ご飯のお供だらけ
【 鮭の塩焼き 】
【 甘い玉子焼き 】
【 青菜のお浸し 】
【 きんぴらごぼう 】
【 ひじき煮 】
ご飯のお供のっけ弁。
冷凍庫整理弁当、とも言う（笑
白米嫌いの私には、
天国のようなのっけ弁です。
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
こちら↑火曜日の休日おつまみ。
ホヤと、シマアジと梅のなめろう風。
皆さん、ホヤって、食べます？？？
今日、会社で、
「休みの日、ホヤ買いに行ってさ〜」
って話したら、周りに、
「ことゆりさん、ホヤ、食べるっすか！？
 」って ドン引き されてしまい（汗
そう言えば、皆さんのブログ記事でも、
ホヤって余り見たことない。。。（汗
でもでも、私は大好きなのです！！
愛の余り、出来る限り綺麗にホヤを撮影（笑
どうっすか！？
ダメ？ ダメ？？？
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こんばんは^^
先週は、楽しい女子会があったのですが❤
それは都合により次回にして。
✿ 6月20日 お豆腐としらすのきつね焼き弁当 ✿
日本×ギリシア戦の前夜に、
おつまみとして作った 【 お豆腐としらすのきつね焼き 】
翌朝、いつもより早起きして弁当箱に詰めた。
焼きたてはお揚げがカリカリ♪
冷めてもしっとり、旨みが増す感じで、お弁当にぴったり^^
水切りした木綿豆腐をくずしたものに、
しらすと大葉、顆粒出汁（茅の舎だし使用）を混ぜて、
油揚げに詰め、
フライパンで油無しで焼いてます。
仕上げにお醤油を塗って焼いて、香ばしく^^
【 小松菜のお浸し 】
【 豚バラと大根のさっぱり煮 】
【 ズッキーニとパプリカのソテー 】
【 ミニトマト 】
今日ね、6月初めに受けた健康診断の結果の通知書が届いたの。
今年も、
あり得ないくらいに良い数値!(^^)!
中性脂肪少ないし、
善玉コレステロールは多いし、
γＧＴＰめっちゃ低い。
血糖値も低いよ〜。
今年は胃も正常だった！
（ここ2年、良性だけどポリープがあった。）
私、酒も煙草もがっつり摂ってるオッサンなのに、
こんな正常値でいいのか(笑
明日、明後日の休日、
安心してがっつり飲みます。
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
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こんばんは^^
梅雨に入ったと思ったら早速、大雨洪水警報が・・・
皆さまのところは大丈夫でしょうか。
毎年この時期になると、レインブーツ買わなきゃ〜って思いつつ、
サイズが合う素敵なものがなくてＧＥＴしてないの。
で、雨が降るたび後悔する。
今日も、帰宅途中に後悔したので、
「見た目はどうでもいいから買わなくっちゃ！」
って気になってます。
✿ ６月５日 ベビー帆立のスパイシーフライ弁当 ✿
プレモルのモニターに当選
 したので、ビールのおつまみのために作ったスパイシーフライ。
味がしっかりついてるので、
お弁当で冷めても美味しく食べられました^^
【 ベビー帆立のスパイシーフライ 】
【 大根の皮きんぴら 】
【 甘い玉子焼き 】
【 自家製ピクルス 】
【 ミニトマト 】
ご飯の間には、茄子とインゲンの炒めもの。
この炒め物、美味しいけど見た目の華やかさがないので、
ご飯の間に隠す（笑
週末はずっと雨の予報。
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おはようございます^^
本日、お仕事お休みですので、朝から記事ＵＰ♪
今日はこれから病院へ・・・ではなく、
（行きなさいよ。）
修理に出してた愛車を受け取りに行ってきます。
バンパーの交換と、コーティングもやり直してもらってるので、
ピカピカになってるはず❤
コーティングは新車のときにやったんだけど、
保証期間５年なの。
ぶつけられて修理に出したのが、
保証期間が切れる前日だったという（笑
一応、期間内なので、やり直してもらえたってわけ。
これって、かなりラッキー？
(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
✿ ３月２９日 アジアンさつま揚げ弁当 ✿
【 アジアンさつま揚げ 】
な、なんと、赤海老５尾を200円でＧＥＴ！
（夜のスーパー、お値引価格だったので。）
海老ちゃんたたいて、潰したはんぺんと一緒にさつま揚げに。
お塩をふってしんなりさせた新玉ねぎのみじん切りも入ってます。
はんぺん使うと、お魚をすり身にする手間省けるし、
つなぎも不要だし、
何よりフワンフワンになるから嬉しい^^
タネに、ナンプラーとガラムマサラとシナモンシュガーを加えて、
ちょっぴりスパイシーでアジアンな味付けに♪
ガラムマサラとシナモンシュガー。
単に、カレー粉がなかっただけ。
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
【 網海老入り出汁巻き玉子 】
【 きんぴらごぼう 】
【 卯の花煮 】
【 ミニトマト 】
ご飯はまたまた、 etyちゃん の菜の花梅ごはん。
2日連続。
相当気に入ったご様子❤
さて、車屋さんに行ってきます。
花粉と闘いながら（笑
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