ゆっくりと〜前向きに〜

毎朝の楽しみ〜♪ （追記あり）

 

毎朝、楽しみに見ているものがある。

 

ＮＨＫＢＳプレミアム放送。７：１５〜８：００．

 

まず、朝７：１５から、朝ドラの再放送の「梅ちゃん先生」。

 

７：３０からは、今放送されている朝ドラの「マッサン」。

 

そして、７：４５から、グレートトラバース　日本百名山踏破への道。

 

この時間帯は、朝起きてから、食事をしたりする時間でもあるが、

 

この３つの番組を見ながら、ゆっくりと過ごしている。

 

 

梅ちゃん先生は、2012年放送したもの。堀北真希さんの主役。。

 

ＳＭＡＰの主題歌とともに流れる昭和の風景が懐かしい。

 

 

マッサン、これは、地上波放送でも見れるが、続けてＢＳで見る。

 

いよいよ、最終局面、最後はどういうことになるのか。

 

 

そして、朝ドラの２番組に続いて、今、最も楽しみに見てるのが、

 

グレートトラバース　百名山一筆書き踏破への道〜15min.。

 

 

 

これは昨年、百名山を完全踏破したのを、１５分ごとに、放送してくれる。

 

これは、月曜から木曜までの放送。

 

私は、登山とは全く無縁の人間なので、絶対に行けない見れない

 

場所に連れて行ってくれる。

 

先週の北アルプス。頂上から見るその眺望は素晴らしかった。

 

 

これらの３つの番組も、今月で、終了する。。。

 

 

この時間帯のそれぞれ、次の番組も楽しみだ。

 

朝ドラの再放送は、あの「あまちゃん」。４/６〜。

 

この再放送は、とても楽しみ。

 

  

新しい連続テレビ小説「まれ」。３/３０〜。

 

北陸・能登半島が舞台。ケーキ職人の夢とか。

 

  

３/３０〜からは、「日本縦断・こころ旅」も再開する。

 

春の旅は、和歌山県からスタート。北海道まで行く。

 

 

 

グレートトラバースは、まだ半分ほど。また、いつか再開してほしい。

 

 

朝の７：１５〜８：００の時間帯といえば、

 

主婦の方や勤務の方にとっては、いろいろと忙しい時間帯でしょうが、

 

私の朝は、ＢＳのこの３つの番組を見てから、一日が始まっている。

 

追記・3.26

「グレートトラバース」は、４月からは、木・金曜日のＢＳの午後０時〜、

再放送が、土曜日のＢＳの午前６時〜になるようです。

 

頭のトレーニング

 

最近、テレビのドラマなどを見ていて、出ているタレントの名前が

 

なかなか思い出せないことが多い。よく見た顔なのに・・・。

 

かみさんに聞いても、「私も、わからん。顔だけはわかってるけど。」

 

そして、しばらくしてから、ふと、思い出したりする。

 

 

あ〜、そろそろ、ぼけが始まってきてるのかな。

 

この頃、高齢者社会を迎えて、認知症のことも、よく話題になってる。

 

人間は、年齢とともに、身体は、次第に退化していくばかり。

 

今は、訪問リハビリをうけていて、運動機能の方は、日常的に維持

 

できる環境にあるが、頭の方は、家の中だけの生活なので、ぼーと

過ごしていては、衰えるばかりかもしれない。

 

頭のトレーニングもしなければ、いけないな・・・。

 

このままでは、やっぱり、アカンと・・・。

 

 

以前、ある時期、よくやっていた、これを取り出してきた。

 

 

「脳を鍛える大人のDSトレーニング」

 

 

昔、流行っていた頃は、よくやったもの。久しぶりに、やってみた。

 

 

「計算２０」（２０問）

 

 　できるだけでなく、タイムを競う。

 

　「計算１００」（１００問）もある。

 

　私は、計算は、苦手なほう。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「漢字書取」

 

 

　　なんとか書くことができるが、

 

　　たまに難しいのもあり、

 

　　満点の100点はできない。

 

 

「釣銭渡し」

 

 

 

　　　釣銭の計算をする

 

　　　これも、苦手なほう。

 

 

 

ほかに、「算術記号」「記憶加算」「四字熟語」「瞬間記憶」「人数数え」、

 

など、いろいろな種目があるが、なかなかむずかしい。

 

つい、いつも同じものばかりやるから、あまり進歩がない。

 

脳トレとしては、いろいろと、やらないと効果はないのかも。

 

これからは、また、少しずつ、やり始めようかな。

 

 

頭のトレーニングとしては、テレビのクイズ番組、新聞のパズル、

 

そして、ブログをすることもトレーニングになってるのかも。

 

みなさんは、なにか、やっていますか。

今ごろ また遊んでます・・・

  

家庭用のゲーム機「Wii」のことです。

 

１０年ほど前に買って、その頃は少しやってたが、あきてやらなくなってからは、

 

ずーとほったらかしにしていた。

 

今ごろ、思い出したように、また、とりだしてきて、遊んでいる。

 

 

私は、今はやりのスマホのゲームは全然やらない。小さい画面でのゲームは、

 

長くやると、目がとても疲れるので、どうも苦手だ。

 

 

「はじめてのWii」、買った時に同時に買って、Wii導入版のようなもの。

 

 

 

 

慣れるためだから、これは、どれも簡単なお遊びのようなゲームがついている。

 

かみさんや私などゲームがあまり得意でない年寄りにとっては、ちょうどいい。

 

ゲームだから、うまくなると、レベルが上がって、競うとなかなか面白い。

 

点数があがれば、メダル（プラチナ〜金〜銅）ももらえる。

 

 

ゲームは、Miiを探せ（顔合わせ）、ピンポン、魚釣り、シューティング、など。

 

 

　　

 

           Miiを探せ（顔合わせ）

 

 

 

 

 

 

 

 

                    

                           ピンポン

 

 

 

 

最近、テレビを見ていて、そのタレントの名前が思い出せないことがあったりして、

 

そろそろ、ボケが始まったかなと、ふと不安になったり・・・・

 

そういうわけだけではないが、頭の活性化につながれば、少しはボケ防止にも

 

役立つかなとも、思いながら・・・

 

やらないよりは、ましかも、と・・・楽しみながら、Wiiで遊んでいる。

 

 

 

 

 

 

ついに デビューしました

 

ついに、デビューしました。スマホデビューです〜

 

これまでは、折りたたみ形（いわゆるガラケー）で、もう４年も使っていて、

 

一部ボタンがききにくいところも出てきたので、買い換えようと思っていた。

 

買い換えるなら、今度は、スマホかなとも思っていたが、機械ものに弱いし、

 

この年寄りには、スマホが使えるかなと少し心配だった。

 

かねてから、息子が、スマホ使ってる人と店に行った方がいいと言っていたので、

 

長男の嫁が、たまたま用事があって大阪に来たので、お願いしてみたら、OKで。

 

ＳＢ社の店まで、車で横付けしてくれたので、あまり歩かないので、助かった。

 

 

スマホの機種もいろいろあり、AndoridかiPhoneかも少し迷っていたが、

 

息子や嫁たちが、iPhoneなので、同じ方にした方が教えてもらいやすいと思い、

 

私も、iPhoneに、決めた。「iPhone５Ｓ」１６Ｇに決定！

 

 

 

 

機種変更の契約手続きには、約２時間ほどかかった。料金プランとか、私には、

 

わからないことばかり、嫁に来てもらって、よかった。私は、サインするだけ。

 

iPhoneは、初期設定を自分でやると聞いていたけど、係の人がやってくれた。

 

旧携帯の電話帳のコピーもやってくれるというが、さらに時間がかかりそうで、

 

私の体力がしんどくなって、嫁に、家でやってもらうことにして、帰ってきた。

 

 

家に帰ってから、私が、ひと休みしている間に、嫁が、パソコンを使ったりして、

 

アドレスをコピーして、iPhoneへの読み込みを、手際よくやってくれた。

 

やっぱり、若い人は、すごいな〜。

 

 

私が起きてきてから、今度は、「iPhone５Ｓ」の基本的な使い方を教えてもらう。

 

最低限、画面の操作、電話のかけ方、とり方、メールの打ち方、読み方、など・・・。

 

タッチパネル、タッチスクリーンの操作は、サーと気持ちがいい〜

 

が・・文字を入力するのは、横のキーに当たって、むずかしいな〜

 

これは、慣れるのにはかなり時間がかかりそう。

 

最後に、ブログがチェックできるようにと、デスクトップに設定してくれた。

 

慣れてくれば、ここから、記事投稿やコメントもできるようになれるかな。

 

 

今は、まだ、電話とメールとブログを見るだけだが、もう少し慣れてくれば、

 

その他のこともやっていきたい。　今は、まず、触って、慣れることだけ。

 

 

ちなみに、かみさんも、ガラケー（４年目）からガラケーへ機種変更したが、

 

これまでと、同じで、私でも使える。慣れてるから、ガラケーは楽です。

 

 

 

 

 

念願のスマホデビューを果たしたけど、使いこなすまで、かなり時間がかかるが、

 

慣れてくれば、これから先、いろんな世界が広がりそうで、楽しみ〜

 

 

 

 

 

 

「日本縦断 こころ旅〜♪」

 

先日のドラマ「半沢直樹」最終回、すごかったですね。最後は、意外な結末でビックリ。

 

視聴率は４５．５％、瞬間視聴率は５０.４％（関西地区）。驚異的な数字です。

 

続編があるような結末でしたから、次が楽しみです。

 

 

さて、テレビ番組ですが、また、番組をひとつ、紹介します。

 

 

NHK BSプレミアム「にっぽん縦断 こころ旅」（毎朝：NHK BS 7：45〜8：00）

 

視聴者からの手紙に書かれた「こころの風景」を、俳優の火野正平さんが、

 

自転車（チャリオ）で、訪ねていく番組です。

 

BSでもあり、朝も早いので、見ている人も少ないかもしれません。

 

 

 

 

この番組は、2011年春の京都から始まり、２年半、４３府県を巡ってきた。

 

今週、秋の旅シリーズが始まったばかり。この秋の旅を終わると、全国都道府

 

県全部を走破することになるという。今週は、北海道を走っています。

 

 

火野さんが、自転車（チャリオ）をともに、（時には電車やバスにも乗りながら）、

 

走行中、出会う人々とのふれあいには、火野さんの心優しさも垣間見える。

 

テーマ曲「こころたび」などの音楽、マイクがひらう音効果にも、癒される。

 

 

実は、毎朝、BSでNHK連ドラを見ていて、次のこの番組を見るのが習慣になって、

 

今は、朝一番の楽しみになっていて、この番組をみてから、一日が始まっている。

 

週末版（完全版）は、録画して、ゆっくり見ている。

 

 

見てない人が多いと思いますが、毎日、再放送もあるので、もしよければ、

 

一度、見てくださいね。

 

 

 

NHK BSプレミアム「にっぽん縦断 こころ旅」

 

毎日・月曜〜金曜（コンパクト版）（15分間）・・・午前7：45〜8：00

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（毎日２回再放送あり）

 

週末版・土曜・日曜（完全版）（１時間）・・・　土曜日　午前11：00〜11：59

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日曜日　午前11：30〜12：29

 

 

NHK BSプレミアム「にっぽん縦断　こころ旅」

 

http://www.nhk.or.jp/kokorotabi/