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■ランニングマシン ・30分 4.19Km ・速度 8.0〜9.5 Km/h ・負荷 2% 2週間ぶりでしたが、30分4.0Kmオーバー！ 次回は4.2Kmオーバーを目指します
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2016/2/17(水) 午前 1:40 [ sho***** ]
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