５０才目前からのきろく

ジム12月12日

Sat, 12 Dec 2015 21:36:43 +0900

■ランニングマシン

・30分 4.19Km

・速度 8.0～9.5 Km/h
・負荷 2%

2週間ぶりでしたが、30分4.0Kmオーバー！
次回は4.2Kmオーバーを目指します

ジム11月21日

Sun, 22 Nov 2015 23:43:08 +0900

■ランニングマシン

・30分 4.11Km

・速度 8.0～9.0 Km/h
・負荷 2%

30分4.0Kmオーバー復活！
今日は割と楽でした。

ジム11月14日

Sat, 14 Nov 2015 20:29:48 +0900

■ランニングマシン

・30分 3.24Km

・速度 6.0～6.8 Km/h
・負荷 2%

今日は、インフルエンザの予防接種を受けたあとに行ったので、
軽めにウォーキング。

来週から、また30分4.0Kmオーバーでがんばります。

ジム11月8日

Sun, 08 Nov 2015 22:08:06 +0900

■ランニングマシン

・30分 4.03Km

・速度 8.0～8.5 Km/h
・負荷 2%

半月ぶりの走行距離4.0Kmオーバー達成。

15分くらいまで苦しい状態が続きます。
時速8.0Kmくらいもっと楽に走りたいものです。

ジム10月３１日

Sun, 01 Nov 2015 07:20:31 +0900

■ランニングマシン
・30分 3.95Km
・速度 7.5～8.5 Km/h
・負荷 2%

走行距離4.0Kmオーバーできませんでした。

時速7.5Kmの時間が長すぎました。
左肺の上部3分の1くらいのところの苦しさが...

心肺能力の良い鍛え方がないですかね！

覚え違いタイトル集

Fri, 30 Oct 2015 21:29:15 +0900

今日の天声人語で読みました。

福井県立図書館の「覚え違いタイトル集」が評判のようです。

http://www.library-archives.pref.fukui.jp/?page_id=368

『下町ロケット』池井戸潤　⇒　「下町のロボット」
『進撃の巨人』　諫山創　⇒ 「衝撃の巨人」

など、567例が紹介されています。

マッハの恐怖 (新潮文庫)

Sun, 25 Oct 2015 19:22:40 +0900

■マッハの恐怖 (新潮文庫)柳田邦夫

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　飛行機は力学的な作品であるが、その設計にも絵や音楽と同じことが言える。設計は、概念を形にして表してゆく仕事であって、この仕事に直接必要な力学は、空気力学、材料および構造の力学、運動力学などである。
　しかし、これらの力学は、いずれも物の形、あるいは何かの量的な関係が与えられた後に始めて適用される性質のものであり、これらの力学の理論をいくら平面的に並べてみても、総合された一つの機能体としての飛行機の形はもちろん、適当な構造形式、結合金具の形など、具体的な物の形は出てこない。これらの形は、すべて設計者の意識の働きから生まれてくる。そして、この働きのうち、設計書によって咀嚼され消化された各種の理論が生かされてゆくのであって、それぞれの理論自体に咀嚼消化作用があるのではない。
　昨年、三年生の演習に石膏像のデッサンを課してみたところ、ヴィーナスをブルドッグのように描くものが少なくなかった。高校で図画を履修したものは三〇余名のうち一名だけで、多くは絵や物の形にほとんど無関心のようであった。このような状態を続けていくならば、創造に最っも大切な、物を全体として正しく観る能力、均衡と調和の感覚が欠けてしまうことになる。
（本文山名教授「飛行機設計論」の序説より）

ITを生業にしていますがITでも同じことが...
業務アプリの開発では、言語など新しい技術が気になる者はいますが、
システムを形作る設計に目が行く人はほとんどいないように思われます

内容（「BOOK」データベースより）
昭和41年春、日本の空は異常だった。2月4日に全日空ボーイング727型機が羽田沖に墜落し、3月4日にはカナダ太平洋航空ダグラスDC8型機が羽田空港で着陸に失敗、炎上した。翌5日にはBOACボーイング707型機が富士山麓に墜落し、わずか1カ月の間に300人を超える人命が失われた…。巨大技術文明の中での連続ジェット機事故の原因を追究した、柳田ノンフィクションの原点。 

著者について
1907年東京生まれ。京都帝大理学部物理学科卒業。39年、京都帝大教授となり翌年、学士院恩賜賞を受賞。43年文化勲章を受章。東京帝大教授も兼任。35年に「中間子理論」を発表した業績により49年、日本人初のノーベル物理学賞を受賞。様々な分野で多大な業績を残す。81年没。 

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
柳田/邦男
1936年栃木県生まれ。NHK記者を経て作家活動に入る。72年「マッハの恐怖」で第3回大宅壮一ノンフィクション賞、79年「ガン回廊の朝」で第1回講談社ノンフィクション賞、85年「撃墜」他でボーン・上田記念国際記者賞、95年「犠牲(サクリファイス)」などで第43回菊池寛賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ジム10月25日

Sun, 25 Oct 2015 18:50:24 +0900

■ランニングマシン
・30分 3.31Km
・速度 6.0～7.5 Km/h
・負荷 2%

昨日(10/24)、会社のイベントで富士山の麓をオリエンテーリングで
走り回ったので、今日はマシンもランニングも軽めにしました。

次回から、ランニングマシン 30分で走行距離4.0Kmオーバーに戻ります。

田中角栄研究―全記録(講談社文庫)

Sat, 17 Oct 2015 22:11:05 +0900

■田中角栄研究―全記録 (上) (講談社文庫)立花隆

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■田中角栄研究―全記録 (下) (講談社文庫)立花隆

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本文より

「献金によって政治を動かす」汚職まがいの政治献金
「政治によって献金を引き出す」恐喝まがいの政治献金

現実の日本の国政の決定機構は、自民党という私的機関の内部にある。
田中角栄とその時代の政治状況がかくありえたということのほうに衝撃をおぼえるはずである。
一国の宰相の座を金で買った男がいたということ。その男は、政治で金を作り、金で政治を動かすことを間断なく続けながら途方もない資金力と、途方もない政治力を築き上げたこと。そして一時は独裁的な権力をふるい"今太閤"と称せられ時代の英雄となっていたこと。その男が金脈の疑惑を追及されて宰相の座から転落しても、依然として政治力を失わなかったどころか、時の首相より大きな力を持っていたこと。逮捕の直前まで、検察当局はその男を逮捕する勇気はあるまいと思われていたこと。

著者について
立花 隆
1940年、長崎に生まれる。東京大学（仏文科）卒、文芸春秋入社、「週刊文春」編集部員。のち東大（哲学科）に再入学。現在、フリー。著書『思考の技術』（日経新書）『中核VS革マル』『日本共産党の研究』（各上下、講談社刊）『同時代を撃つ』（全3巻、講談社）、『宇宙からの帰還』『脳死』（中央公論社）、『サル学の現在』（平凡社）他。

ジム10月17日

Sat, 17 Oct 2015 21:38:43 +0900

■ランニングマシン

・30分 4.12Km
・速度 8.0～9.0 Km/h
・負荷 2%

3回連続走行距離30分で4Kmオーバーです。
今日は、トップスピードを9.0Kmまで上げてみました。