なんとか、なるかな。

ダイエット（３月６日〜８日）

何もしていないのに０．２キロ減。
なぜ？
８日は父親とでかけて、そのまま近所のデニーズでおろしとんかつ定食にビールまで食したのに。

デニーズでウェイトレスの女性はビールを迷わずに父の前に置きました。
父は

「それはこっち」

と私の前を指差して

「アッシーは呑むわけにはいかないからな」

と言いました。
ちなみに父は下戸です。

写真は食事をした近所のデニーズからの景色。
いい天気だったのにカメラを持っていなかったので携帯電話の画像です。

ダイエット（２月２０日〜３月５日）

帰ったら１キロ減っていました。
ツアー中はもっと痩せていたと思いますが、最後の空港でのビールが響いたのでしょう（TT)
同行のKはベルトの穴一つ分細くなったのですから。

睡眠時間は少なく、運動量はばっちり。
これで減らなければどこかおかしいと思うのですが、やっぱりお酒がいけないのでしょうね。

写真はパリでフリータイムにホテルの部屋で食べたランチ。
相棒のKがオプショナルツアー・モンサンミッシェルに行ってしまったのでホテルの隣のスーパーで苺とトマトジュース（ヨーロッパではトマトジュースがほとんど売られていないので貴重品です）とインスタントきのこスープを買ってきました。
アップになっているのがインスタントきのこスープ。
はっきり言って美味しくありません。
いつもの１２種類の野菜スープにすればよかったと後悔しました。

２週間の食事はまともなものを食べられたのが３日おきくらい。
それくらい忙しかったのです。

ああ！！
お酒を飲まなければもっと痩せたのに！！

ダイエット（２月１６日〜１７日）

風邪が治りません。
微熱と咽喉の痛みと咳と痰。
・・・何が悪いんだろう・・・・

と思ったら、昨日の「世界一受けたい授業」でこんな説明がありました。

【人間の歴史３００万年の中で２９９万９９００年は空腹の時代だった。
だから人間の体は空腹に対応できても満腹には対処できない。
満腹では体内でインシュリンが作られるのみ。
また白血球は満腹時には働かない】

なんとなく納得。
人間は空腹のほうが体が強くなるということですね。

断食道場でどうして体がリセットされるのか不思議だったのですが、わかったような気になりました。
風邪だから栄養をつけないと、と食べていた私ですが過剰はよくないということですね。

朝食はいつもどおりミルク入りコーヒーとロールパン。
昼食はおそば半分と野菜ジュース。
夕食はご飯とシジミ汁と肉野菜炒め。

私はパラサイトシングルなので特別なダイエット食は作りませんが、母の料理は老人食のようです。

体重は変らず。
運動不足をなんとかしたいけど、この咳では息が上がります。

ダイエット(２月１４日〜１５日）

風邪で微熱が続いています。
でも痩せない。
運動不足ですから〜〜〜。



１５日の夕食に揚げ物を食べてしまいました。
でもこれは特別。
我が家の庭で取れたふきのとうの天麩羅です。

毎年、春になると庭の入り口にふきのとうが生えてきます。
だけど３年前に家族の誰もが食べられなかったことがありました。

夜中に誰かが全部摘んでいってしまったのです。
翌朝、気がついた母は大騒ぎ。
警察を呼ぶような勢いでした。

ふきのとうが生えているのは土手で垣根なんてありません。
でも敷地内なんですけど・・・

同時期に父親が車上荒らしにあいました。
運転席に置いてあったタバコ半カートン、ジャンバー、母親が作ったお弁当を持っていかれたのです。

「タバコとジャンバーはわかるけど、お弁当って・・・」

「浮浪者じゃないの？」

「食べた犯人がお腹をこわさないといいけどねぇ」




夕べ、ふきのとうを食べながら

「今年もちゃんと食べられてよかったねぇ」

と私が言ったのをきっかけに車上荒らしのことまでが話題になりました。
父が悔しいのはジャンバーでも母が作ったお弁当でもなくタバコ半カートンだそうです。

ふきのとうもタバコも犯人は軽い気持ちで盗っていったのでしょうね。




天麩羅のせいか体重は変らず。
やっぱり運動しなきゃいけないかしら。

ダイエット（２月１２日〜１３日）

家での食事は粗食ですが、１３日はいろいろあって・・・

ホテルの中華レストランでビールと紹興酒を浴びるほど呑まされましたが、酔うこともできません。
心臓がどっきんどっきんと波打つのを感じながら、偉い（と思われる）かたのお説教を聞いていました。

友人と二人だけの帰り道にストレス発散とばかりにコーヒーゼリーを口にしました。
普段は甘いものを食べないけど、このときだけはなぜか食べたかったの。
そういえば中華は最初にサービスされた前菜だけであとは一口も食べられなかったっけ。

体重は０．２キロ減。
心穏やかに痩せたいのに。