なんとか、なるかな。

６月１９日

リンツとメルクの間にあるサービスエリアに寄ったらカフェのマダムが私とドライバーにプロセッコ（イタリアの発泡性ワイン）を一本ずつくれました。
ドライバーがマダムと顔見知りだったみたい。
尚且つドライバーは

「僕はプロセッコは飲まないから」

と私に自分の分もくれました。

フルボトルのプロセッコ２本・・・
ウィーンには３泊するから一本くらいは空けられるかな。
そう、思ったのに。
初日に一本空けていました。
・・・我ながら恐ろしい・・・
でもプロセッコのアルコール度数は１０，５％。
ビール２リットルくらいのものだものね。（言い訳）

部屋で一人で飲むことはあまりありません。
いつもはホテルのバーで飲んでいます。
理由は

「安全だから」

ホテルだから客層も悪くないし、帰り道の心配もありません。
割高だけど、安全第一。
バーテンダーからホテルや周辺に関する情報がもらえることもあります。

ただホテルで飲むとお値段が・・・

今回はプロセッコで解消されました。
ホテルには日本の衛星放送があったのでそれをつまみに飲んでいました。
美味しかった♪

今回、発見したのですが食事とアルコールを一緒に取らないと太らないみたいです。
プロセッコは食事の２時間前に２杯、食後に３杯で一本空けました。
食事の量はいつもどおりなのでアルコールの糖分を考えると太ってもいいはずなのです。
この法則が正しいかどうか、しばらく試してみます。

５月２９日〜６月９日

ある日のランチメニュー

体重は５キロ減のまま。
なぜか体脂肪は８，５％減りました。

でもこの数字をそのまま信じることはできません。
私の体重計は１３年前に買った古い体脂肪計付き体重計。
体脂肪は量るときの状態により３％くらいは上下します。

今は他にも機能のついた体重計が幾つも発売されているみたい。
本当は新しいのが欲しいけど、これもまだまだ使えるし・・・

というわけで体重計は古いままです。

ダイエット中の身としてはツアーの食事が続くというのが困りモノです。
写真のメニューは上からサラダ・チキンソテー・ザッハ風チョコレートケーキ・アインシュペンナー（日本でいうウィンナーコーヒー）
こんなもの毎日食べていて太るなというほうが無理です。
私はサラダとメインのチキンだけにしていますが・・・
でもこの日はアインシュペンナーもいただいてしまいました。

しかも、このあとダイエッターとしてしてはいけないことをしてしまいました。

それは・・・

インペリアルホテルでインペリアルトルテをいただいたのです

ウィーンのザッハやデーメルは有名で日本のお客さまも大勢いらっしゃいますが、インペリアルトルテはそれほど知られていないようです。
私は一度いただいてみたいと願っていたので、このチャンスに行ってみました。

さすがにビールと、というわけにはいかなかったのでカモミールティを注文しました。
左のポットの中身はお湯です。
ティセットにも豪華さが滲み出ています。

お味は・・・はっきり言ってあま〜〜〜い！
辛党の私の意見を差し引いても甘いと思います。
マジパンぎっしりでした。
でも上に乗っているハプスブルグ家の紋章ですべてが許されます。

こんなことをしていて本当に痩せるのでしょうか・・・

５月２７日

ミハス・ロバのタクシー

炭水化物抜きも我慢限界です。
食事は通常に戻して運動を始めました。
と、いっても朝、ウォーキングをするくらいです。
時差ぼけで４時前には起きてしまうので、５時過ぎから４０〜５０分ほど歩くことにしただけですが。

気がついたときにストレッチ。
お風呂に入ったときにマッサージ。
体重は変わらず。
少しパンツが緩くなったかな。

この間の３キロ減のような現象はもう起きないのかしら・・・

そう思いながら茶の間でテレビを観ていたら「ジョーバ」のコマーシャルになりました。

「乗っているだけで痩せる」

このキャッチフレーズに惹かれ、いろいろ考えます。

買っちゃおうかな。
でも置く場所もないし、何より厭きたときに捨てるのが大変だよね。

そうしたら一緒にテレビを観ていた弟が

「こういうの買う人って、捨てるときのこと考えないのかな？」

と言ってきました。

やっぱり同じことを考えていたのね。

もう少しウォーキングとストレッチで頑張ります。

５月１７日〜２６日

出発前に父におねだりして近所の安いお寿司屋さんに連れて行ってもらいました。
炭水化物抜きダイエットはこの日はお休みです。
私、納豆が大好きなので細巻きもお願いしました。
このほかにれんこんやアスパラガスの天麩羅とカニ汁も。
お腹いっぱいいただいたので、夕食は野菜ジュースのみです。

こちらは通常のツアーのお食事です。
修道院内のレストランなので精進料理。

「トマトとモッツレラチーズのサラダ」
「野菜のパイ」
「フルーツサラダ」

ここの修道院はワインが有名なので白ワインを一杯。

帰国したらさぞかし痩せたと思うことでしょう。
ザルツブルグのホテルには昔懐かしい針目盛り（乗ると数字版が動くタイプ）の体重計が置いてありました。
それで量ったら出発前より２キロ減！

「やった〜〜♪」

と思ったのもつかの間、帰国して家の体重計で量ったら出発前より０，４キロ減でした。

停滞期かしら？
それよりも炭水化物抜きに我慢の限界がきて、昨日帰ったとたんにご飯を２杯も食べたからかしら・・・

体脂肪は６％減なのでこれからは炭水化物を取りつつダイエットを続けていきます。

５月１４〜１６日

炭水化物抜きダイエットは続いています。
でも１４日の夜に母親の攻撃に負けて草団子を一串いただいてしまいました・・・

そして昨日はお昼にモスチーズバーガーを食べてしまいました。
ポテトではなく野菜サラダ。
飲み物はブラックコーヒーで。
どうしてもモスバーガーが食べたかったのです。
このまま我慢していたら大爆発する、と思ったので・・・

でも体重はまたちょっと減りました。
ほんのちょっとの炭水化物なら問題ないのかしら？
一生、パンもご飯も食べずに生きていくことはできませんから、少しずつ口にするようにします。

今日の朝食はトマトとチーズと納豆とミルク入りコーヒー。
お昼はジョナサンでスープとチキン竜田揚げおろし大根。
ごはんはすべて残しました。
夕食は鮭の塩焼きと野菜炒め。

昨日のモスバーガーのおかげで心穏やかな１日でした。
やっぱり息抜きは必要ですね。

写真はハンガリー・ブダペスト近くの古都センテンドレで飲んだアイスコーヒー。
ウェイトレスのお姉さんが

「何にするの？お薦めはアイスコーヒーよ」

というので注文しました。
氷はひとかけらもなくバニラアイスと生クリームてんこ盛りでした。
一口飲んで

【失敗した〜】

と思いましたが（私は辛党なので）普通の女性なら大喜びの一品だと思います。
これを飲んでも痩せたのですね。
今更ながらびっくり。