なんとか、なるかな。

５月１３日

奈良・新薬師寺にて

炭水化物抜きは本当に効くようです。
そして禁酒も。
ツアー中はほぼ毎日お酒を飲んでいましたが、昨日は飲むことはありませんでした。
父が下戸なので家での食事はよほどのことがなければ飲みません。
家では休肝日となるわけですが・・・

この１日で１．２キロ減りました。
これには私もびっくり！

ブランチ：野菜ジュース・野菜サラダ（レタス・大根・胡瓜）・チーズ・コーヒーミルク入り
夕食：鳥のから揚げ・胡瓜・トマト・エンドウ・蕗の佃煮

食間にブラックコーヒー・デトックスティ

デトックスティはツアー中もホテルの部屋で作って飲んでいました。
ミントティとカモミールティにレモン汁を加えたもの。
何かの雑誌で紹介されていたものです。
効くかどうかはわかりません。
気休めみたいなものかな。

家には母が取り寄せた鹿児島のかるかんやご近所からの頂き物のお饅頭、妹から母の日に贈られたパンに詰め合わせなど炭水化物があふれかえっています。
次の出発は１７日。
それまで母の「食べろ」攻撃から逃げ切らないといけません。

煩悩を断ち切るための写真をアップしました。
頑張ります。

５月２日〜５月１２日

出発前のテレビで某男性タレントが

「炭水化物抜きダイエットで１ヶ月で１０キロ痩せた」

と言っていました。

炭水化物抜きダイエット・・・
昔、私もチャレンジしたけれど２日と続かなかったっけ。
でもそんなに痩せるんだ。

出発した日の飛行機の中から始めてみました。
機内食のパンやご飯を食べないくらいです。

翌日から本格的にスタート。
朝はキュウリ・トマト・ハム・チーズ・ゆで卵・トマトジュース・ミルク入りコーヒーそしてリンゴ。
ドイツはパンとジャムが美味しいのでその誘惑を断ち切るのに苦労しました。

（また来るでしょう。がまん、がまん）

心の中でそう念じて。

昼食と夕食は前菜とメインのお肉orお魚のみ。
北ヨーロッパの付け合せは必ずといっていいくらいポテトですが、口にすることはありませんでした。
前菜もスープかサラダの毎日だったのが幸いしました。
１０日間で私がいただいた炭水化物は最終日の機内食でサービスされたサンドイッチのみ。
そして帰って体重計に乗ったら・・・

なんと３キロ減！！

ひさびさの快挙です。

お酒をやめることは出来なかったので毎日ビール１〜２杯orワインをいただいていました。
それでもこれだけ減るんですね。

喜んでばかりではいられません。
この３キロ減は３ヶ月前にもどっただけのこと。
１０年前の体型に戻るためにはもっと頑張らないと。

とりあえずこのまま炭水化物抜きダイエットを続けていきます。
次回の仕事がオーストリア周遊なのはラッキーなことです。
イタリアだったら朝からトマトジュースやキュウリが出てくることはありません。
でも日本で白いお米の誘惑を絶つほうが難しそう・・・

４月５日〜１３日

４月１０日のランチ

クラクフのホテルのバスルームには体重計が置いてありました。
計ってびっくり！
なんと人生最大値です！！

ポーランドは食事が美味しい♪
ビールも。
調子に乗って食べていたらこの結果です。
ビールは１日一杯にしていたのにね。

でも毎食がこれだけのボリュームです。
この日のメニューは山羊のチーズのサラダ・ロールキャベツ・フルーツサラダ。
メニューだけならヘルシーだけど量がこれですもの・・・

毎日しっかり歩いていたけどこれでは痩せません〜〜

４月２日〜４日

うちの家系は年をとると太りやすいみたい。
母は奈良旅行で泊まったホテルで久しぶりに体重を量り

「７キロ増えてた〜〜！」

と仰天していました。
歩くのが辛そうだから【去年の病気からまだ本調子になっていないから】と思ってホテルでもエレベーターの近くの部屋に替えてもらったりしていたのだけど、まさか体重増えすぎで歩けないとは・・・
父に

「痩せないととどこにも行けないぞ」

と言われ、しょぼんとしています。
母は奈良旅行の最終日は観光をあきらめて一人でホテルの近くをぶらぶらするぐらいしか出来なかったのですから。

「大丈夫だから二人で行ってきて」

と母に言われ父と二人で観光しましたが、新薬師寺はバス亭からも距離があるので

「お母さんだったらここまで歩けないね」

と言っていたくらいです。

【太ると歩けなくなる】

この言葉を胸に刻みダイエットを頑張ります。

そうそう。
旅費は私持ちの今回の奈良旅行ですが、お土産は各自払いということになっていました。
ところが母は父にお小遣いを渡していなかったんです。
新薬師寺で自分の干支の十二神将の携帯ストラップ（６００円）を私にねだる父。

お母さん。
もし私とお父さんがはぐれたらどうするの〜〜〜。

この間パリの地下鉄でシャンゼリゼへお客さまをご案内したとき、親子で参加のお嬢様だけシャンゼリゼに残り、お母様は私と一緒にホテルに戻るということになったときのことを思いだしました。
ホテルの隣がスーパーなので

「お水か何かお買い求めになりますか？」

とホテル到着後に伺ったら

「娘がお財布の管理をしていて私は一銭も持っていないんですよ」

というお答え。
お嬢様。
万が一のことがあるといけないのでお母様に少しユーロをお渡ししたほうがいいと思います。
という話をしたのがついこのあいだなのに、まさか自分の父親が一円も持たずにいるとは・・・


写真はハワイの朝食。
目だけでお腹いっぱいに・・・なるわけないね。

４月１日（日）

パリのカフェから

イタリアから戻ってすぐに両親と奈良へ。
これで爆発的にリバウンドしてしまいました（Ｔ◇Ｔ）
お正月から大変なツアーの連続でちょっとだけ痩せたのに・・・

イタリアで太ったというのはよくわかっていました。
３月で転職する友人Ｋとフィレンツェからローマまで一緒だったのでフリーの食事を彼女ととったときから。
Ｋと一緒に仕事をするのもこれが最後です。
だからローマではフルコース。
魚介の盛り合わせ・オマール海老のパスタ・ビーフグリル・ストロベリーアイスクリーム・・・
そして赤ワインを一人でフルボトル空けてしまいました。
量に加えて時間帯も大問題。
お互い仕事があるので夕食スタートは８時半。
遅い食事が太る原因の一つになるのに。

パリでもオフィスの女性が４月で辞めるので、友人Ｙちゃんと３人でお別れ会。
こんな名目で食べまわっていました。

奈良でも。
歩いた分だけ食欲倍増。
両親は街中で和菓子屋さんを見かけるたびに夜食の大福を買い込むんですよ。
しかも家へ帰ったら母が

「コウ。ありがとう」

とビールを差し入れてくれるし。

「家では飲まない」

という私の信条はここで崩れてしまいました。

恐ろしくて体重計に乗っていません。
スーツが入らなかったらどうしよう・・・