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koubejyunntarouのブログ
お山に行きましょう(^^)/

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3ケ月前・・・脊柱管狭窄症でも、なんとか山に登ろうと「丹生山」に向かいました。
山頂まで もう それはそれは大変でした💦 臀部から下の痺れと腰痛の激しさ…そして力が入らない両足・・・

そこで手術から2ケ月経った、本日「令和の日」に、手術のビフォーアフターとして、再び丹生山に登ってきました。

では、レコを開始します。
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雨が上がりましたが、ガスっている丹生山地です。
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紅葉(若葉)と新緑との共演。
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コレは2ケ月前、平成31年2月3日 ビフォー(B)の出発の時の写真です。腰から下は痺れと痛みで歩ける状態ではないです。ダブルストックで何とか頑張ろうとしています。
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この写真は本日 令和元年5月1日のアフター(A)の写真です。ストックは持っていません。背筋はピン!と伸びています。
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(A) さて、ストップウォッチを0にして、何分かかるかです。(B)の時は、ここから山頂まで80分かかっています。
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(A)あれ? こんな道標があったのは気づきませんでした。余裕ですね(^^)/
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(A)ちょっとボケていますが、カモさんのカップルがこんな池に居ました。魚はいないような気がするのですが・・・。
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(A)そろそろ旬は過ぎてしまったようですが、たくさんのカジイチゴが咲いていました。
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(A)ナイン9を通り過ぎます。快調に歩いています。
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(B)お気に入りの雑木林で 思いっきり腰を曲げて脊柱管を伸ばしている所です。この痛みと痺れは、本当に二度となりたくない感覚です。
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(A)お気に入りの雑木林もスタスタと上がって行けました。腰は伸びています。
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(A)目に染みるような緑いっぱいの お気に入りの雑木林を楽しむことができました
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(B)なんでこんな病気になってしまったんやろう・・・もう登れない。
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(A) へーい! まだまだ休憩せんでも いけまっせ!
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(B)遂に山道の途中で倒れ込んでしまいましたっ。もう無理 痛い!辛い!
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(B)切り株で 腰を思いっきり曲げて、脊柱管をまた伸ばします。くそぉー・・・痛い。もう降りよう。降りるのだって大変・・・
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(A)のびーぃ のびのびぃー。ああ 山ってええなぁ(^^)/
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(B) ううう。やっとコルに到着です。 こちらが山頂ですが・・・行けるか?
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(A)ほいほい、こっちが山頂でございまーす。案内いたしやしょう(^^)/
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(B) 丹生神社でごぜーます・・・痛たたた・・・痺れる・・・
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(A)どうぞ どうぞ! こちらが丹生神社です。緑も奇麗ですねー(^^)/
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(B) やっと 山頂の広場に着きました。ふぅ。。。1時間20分かかりました。
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(A) ほいーっ。山頂広場に着きました(^^)/ 39分34秒で 着きました。(B)の半分以下のタイムで標高差360mを登ってきました。決して速いタイムではありませんが、コレが普通ですね。
元気だった5年ほど前は29分で上がってきています。
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(B)腰が少しでも良くなりますように。まともに歩けるようになりますように…。
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(A)おかげさまで、このように歩けるようになり、元気になりました。ありがとうございます。令和の時代が平和でありますように。
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(A)八重桜も今が満開(^^)/ とても奇麗です。
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(B) ううーっ 限界の痛さ。木のベッドで横たわります。帰れるのか?コレ。
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(A)ほーい! ちょっくら休憩でーす。 でも横にならなくても全然大丈夫(^^)/
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(B)土俵で一人相撲。腰が伸ばせません。引けてます。
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(A)しゃー! はっけよい のこったぁ のこったぁ! 腰が安定しています。
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(B) ・・・ 誰か  助けて・・・ 辛い・・・
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(A)イヤー、いつ来ても見事な木ですね。英気をもらいましたよ(^^)/
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(A)六甲山にかかる雲が取れないなぁ・・・標高600m以上は雲の中。
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(A)おおっ、鍋蓋山と菊水山の谷間の向こうに 大阪湾が見えるのですねー。
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(A)さてと、下山しましょう。 ああ、椿の花が沢山落ちちゃっています。でも何だか、赤と緑は絵にはなります。
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(B)これからどうしたらいいのだろう? 希望が見えない・・・
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(A) おおー、淡路島が見えてますよー(^^)/ やっぱ山はいいなぁ!
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(A)さっ、スタスタと降りちゃいましょ。そうしましょ(^^)/
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(A)緑のトンネル。やっぱり新緑の山は 低山でも奇麗です。
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(A)おおーっ、お気に入りの雑木林は、やっぱり素敵。秋も素敵ですがっ。
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(A)登りは9ナイン 下りはPピー。
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(A)登山口に降りてきました。たくさんの杖とウェルカムの板が貼ってありました。
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(A)はい、たっち。下りは29分で降りてきましたよ。

 (B)の時は、往復2時間29分かかりました。(休憩を含む)
(A)の本日 令和の日は、往復1時間20分でした。(休憩を含む)

術前は、術後の2倍程 時間がかかっていたのですね。しかも 痛さと痺れとの戦いで 山をゆっくりと楽しむのではなく、ただ苦痛と不安の闘いだけでした。

こうして 令和の日に 元気に丹生山に登ることができて 本当に嬉しいです。

もしも、この病気(腰部脊柱管狭窄症)にり患して、医者にかかっても少しも改善が見られずに、どんどん痛みや痺れで歩きにくくなり、不安や希望をもてなくなってしまった患者さんがいるならばー

思い切って手術を受けられても良いのかもしれません。

人の体を治し、また希望を与えられるDoctorのお仕事は 素晴らしいですね。

学校の教師も 素晴らしい職業であったのですが・・・(ー_ー)!!
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  • おおお スゴく楽しそうに山歩き 腰の具合は良さそうですね🤗

    って 先生 もしかして しばらくは仕事しないのですか?

    それならば もしかして 先生が富士山現地に来た時に また会えるかも〜チャンスが到来?😅

    今度は 1度ゆっくり どこかで飲み食いできるといいな〜と勝手に書いてみてます(笑)

    [ 富士山と自分 ]

    2019/5/1(水) 午後 9:58

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  • 顔アイコン

    ぴちをくん
    バズーカですかっ。(笑) 昔っからありますねー。あの木。
    でも 一発くらい人生でバズーカーをぶっ飛ばしてみたいですっ(笑)

    koubejyunntarou

    2019/5/1(水) 午後 11:16

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    > フジサクヤさん
    いやはや。普通に山を歩けるだけで 嬉しいですねー。復活は、ほぼあきらめかけていましたから・・・。
    あっ、腰が治ればそろそろ仕事を本腰に・・・
    と思っていましたが、1年くらいはのんびーりと これまでの疲れを取りたいです。
    でも 教師の再雇用や講師は、もういいです。燃え尽きましたから。
    そうですね。平日に動けるということは、やっちゃんさんとも現地で再会できるチャンスですよね。

    酒は下戸なのですが、色んな話を聞きたいです。今日のブログに熱く語っていましたね(*'▽')
    では、その時を楽しみにしています('◇')ゞ

    koubejyunntarou

    2019/5/1(水) 午後 11:24

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  • うほっ!!
    すごい回復力!!
    考えられないー。普段の鍛え方と毎日のリハビリの賜物ですね。
    ドクターとの付き合いが多いので、色んな考え方や性格のドクターがいます。
    残念ながら…なドクターもいることも多いけど、患者を治すことに希望を持って、熱意を持っているドクターも多いです。
    とても良いドクターとめぐり合わせてもらったんですよ。きっと、子供達から。

    [ あゆくま ]

    2019/5/1(水) 午後 11:55

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    > あゆくまさん おはようございます。
    今朝起きたら 腰のあたりが筋肉痛(笑)
    やはりコルセット無しだったので 筋肉にとっては厳し過ぎたかもです。
    医師も教師も 自分の為だけに 必死になるヒトと、そうでない人の差が大きいですね。
    本日久々の晴れ。🌞

    koubejyunntarou

    2019/5/2(木) 午前 8:52

    返信する
  • ダッシュ(笑)はなかったみたいですが、元気に歩いている姿が見れてよかったです。
    周りの風景も新緑がきれいで、ジュンタロウさんを応援しているように見えました。
    季節と共に元気にリハビリ頑張ってください。6月にはチョットした所は行けそうかな?

    ヨー君

    2019/5/3(金) 午前 8:00

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    > ヨー君さん おはようございます。
    ちょいと調子こいで昨日から腰痛復活(ー_ー)!! 腰痛というよりもコルセットを外して初めての登山で背筋とかその辺りの筋肉通?
    ありがとうございます。あと一ケ月したら、なんとかそれなりの所も大丈夫かと・・・
    また隊長と登りたいです。どっかちょっとしたええ所ないですか?

    koubejyunntarou

    2019/5/3(金) 午前 9:38

    返信する

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