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koubejyunntarouのブログ
お山に行きましょう(^^)/

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本日は午後からお仕事ですので 朝からちょいと早朝プチパリエーションに。毎日体を動かして筋肉を復活させ 体の血行を良くするのが狙いです。
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いつもの妖怪君に触覚を付けてみましたが、イマイチでした。
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まだ腰に痛みが強い1ケ月ほど前、この謎のロープに続くバリエーション?コースを断念しましたことがありました。
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あれから かなり腰も良くなり 足腰の筋肉も回復してきましたので チャレンジです。
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谷間に降りたら御覧の通り、竹藪が先年の台風で倒れてしまい、潜るのに大変。
キャッツアイやルパン三世のレーザーセキュリティを破る以上に 難しい(笑)です。
( `ー´)ノ
コレはかなり腰に来ますし、違う筋肉を駆使しなければなりません。
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なんとか竹藪を突破し、次の尾根を這い上がります。
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シダの藪漕ぎです。道などありません。
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尾根に出ました。獣道がありますが、ココはまた次の谷へ下降していきます。
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あう、倒れた腐った竹に足を取られて 派手な転倒・・・あわわ。でも地面が柔らかかったので怪我は無し。
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おっ、ココは見覚えがあるような・・・
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うーん。猪のヌタ場ですね。新しいです。
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以前はこっちの谷から降りてきたような・・・すると、手前の沢を降りて行けば、あの沢に合流できるはず。
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奇麗なチョウが舞っていました。
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おー、あの池の一本橋(笑)に来たということは戻ってきましたね(^^)/
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ほい、裏山一周 プチパリエーションの旅。
あっ、元職場の方から電話がっ💦
書類と返金の為にわざわざ 持ってきてくれるそうです。

ついでに昼からお仕事なので、それまでに 落ち合って返金千円チョイを・・・
教員の仕事は、色々大変ですね。こんなGWにまで 離任や退職した人の返金の為にマイカーを使っての事務所類に親睦会の返金と領収書回収・・・
まだまだ働き方改革は全く進んでいませんね。(ー_ー)!!

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ちょっと 足の筋肉が戻ったかどうか 写真を撮ってみます。左足は、90%位は元に戻ってきたように感じます。
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右足は、ちょっと筋肉が落ちています。山でもそれは感じました。なぜなら右足の裏の痺れは、やはりまだ取れません(日増しに良くはなってきていますが・・・)

もう少し回復すると今度は、ザックを背負って散歩に出かける予定です。ザックを担いで弱っている背筋を少しずつ戻していくつもりです。

10Kgから初めて、ゆくゆくは20kg背負って歩けるようにしなくては テント泊ができないからです。

でも、こうしてリハビリを重ねなければ 本当の「復帰」はできたことになりませんし、現地で不具合がでましたら 取り返しがつきませんので、ボチボチ慎重に体を作っていきたいと思っています。

短い脚なので、人よりも筋肉をつけることによりハードな登山に対応しなくちゃなりません💦・・・
ふぅ・・・でも、ハンディがあるからこそ がんばれるのですね。
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本日の 朝のプチVRコース。藪山は 結構ルーファイが難しいです・・・・。

  • 見覚えのある池にかかる木の橋と、思った〜〜!!
    働き方改革は、ちょっとというか、かなり違う方向に行ってる気がします。
    そうじゃないよなーみたいな。
    多分、国民もお国の言う、働き方改革、そこちゃうねん!
    と、突っ込みたくなるだろうなー。
    しかし、これだけ長い休み。多分、連休明けから、無断欠勤、退職が、すごく増えそう。
    書いてましたが、仕事を退職する理由の80%以上が、パワハラだそうです。
    これって、どういうことなのかなー。パワハラが一人歩きして、注意や指導さえもパワハラと捉える世代が増えたのか、パワハラするほどイライラ性格がヨガんだ人しか、上司になれないのか?
    どうなんでしょう。

    [ あゆくま ]

    2019/5/5(日) 午後 2:31

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    > あゆくまさん
    この一本橋(倒木)は、結構根性が要ります!池が深いし・・・(笑)
    五月病ってありますが、今年の10連休後は職場や学校で、社会復帰?できないお子や大人が増えるかもしれませんね。
    昔はパワハラっていう言葉もなく、暴力を受けたりもしましたが、辞める人は今よりは比率的に少なかったです。
    児童虐待 職場のパワハラ・・・昔はカウントされませんでした。
    愛の鞭なのかパワハラなのかは、受けた人それぞれに感じ方も違いますが、現代ではほぼパワハラだと認識されてしまいますね。
    ただ、教師も真剣に叱れない時代で、葉が浮いた指導しかできません。 スポーツ界 政界 芸能界 医師界 教育界 職場界…そろそろ旧態依然から抜け出さないと 新しい芽が出なくなるかと思います。

    koubejyunntarou

    2019/5/5(日) 午後 9:03

    返信する

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