ミーナのプチ日記☆

昨日の晩ご飯★

血圧が高めのため、減塩生活、続けてます！！

でも、家族の食事と分けて作るのは面倒だね〜。

昨日は、

豆腐ハンバーグにしました♪

これなら、ポン酢の量を調節するだけでOKだもんね〜≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ

子供たちは、ケチャップをかけて食べました。

パパ＆キッズは、鮭のムニエルも♪奥にあるのは、ゴーヤチャンプルです。

この夏、ゴーヤチャンプルにはまって、よく食べてました！！

いつもは、スパムも一緒に炒めてたけど、今回は買い忘れたため、にんじん入り

にしましたっ(￣w￣)　ぷっ

いつもよりも薄味だったけど、おいしかったです♡

今、手放せないのが

「減塩しょうゆ」と「低塩みそ」！！！

これのおかげで助かってます〜。

薄味に慣れると、健康になった気がするよね。

毎日自宅で血圧を測ってるんだけど、正常になってるのでこのまま続けて頑張ります☆

ミートソーススパ♪

今日の夕飯です(^O^)

み〜は、ばぁばの家で食べてくるし、

旦那はサッカー観戦のためご飯はいらないから、

私とれ〜の二人ごはん。さびしい(>_<)

しかも、れ〜は寝てるから…ママだけ

お先にいただきます♪

ミートソースって初めて手作りしました！

やっぱり家で作った方が

おいしいね(≧ω≦)b

でも、れ〜はカルボナーラがいいっていってたから、

これはママが一人で食べちゃいます♪

今度は旦那にも食べさせようっと(*^_^*)

ランチ♪

今日のランチは、

牛丼でした♡

昨日スーパーで国産牛が安かったので、買っといたの♪

れ〜と二人で食べましたぁ♡

玉ねぎたっぷりでなかなか美味しかったです（≧▽≦）

昨日のランチ〜♪

昨日は　デパートでやっている、

北海道展に行って来たよ☆

私、北海道展大好き♡だから、毎年何回も買いに行っちゃうんだよね(*≧ｍ≦*)

昨日はみ〜が午前保育の日だから、み〜のと私のとお弁当を２つ買いました♪

み〜＆れ〜の『豚トロ丼』と

私の『海鮮丼』ヽ(○´▽｀○)ノ

今回の海鮮丼は、今まで食べた中でもすっごくおいしかったです♡

また明日食べたいくらい(* >ω<）=3

でも実は今日・・・

お友達と、中華のお店でランチしちゃったんだよね(つω`*)ﾃﾍ

ちょっと贅沢しすぎたので、しばらく自粛したいと思いマス（笑）

ミニトマト収穫☆☆

ミニトマトがだんだん赤くなってきました（≧▽≦）

とりあえず、初めての収穫の記念に写真を♪

み〜のが１号で、れ〜のが２号です！！！

でも収穫の時に、強く引っ張りすぎて枝が少し折れちゃった(>_<。）

大丈夫かなぁ？？？

早く赤い実でいっぱいにならないかな〜♪♪