水曜日の虎徹神威会稽古です!

元気一杯なので 本日も道場内をたくさん走ってからの稽古スタートです😊




まずは準備運動!




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少し体も温まって来た所で・・・

型稽古!





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写真が少な過ぎて・・・わかりにくく・・・

でも、真面目に最後まで練習が出来ました❗




最後に全員で道場訓を唱和して、本日の稽古は終了です!




押忍m(_ _)m

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火曜日の虎徹神威会稽古です!

きちんと正座をして挨拶から始めます。




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幼年さんも落ち着いて稽古に入れるようになって来ました😊👍





まずは準備運動でケガ防止!





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そして広ーい稽古場所恒例のランニングです!





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元気一杯で走った後は基本稽古からペアを組んで移動稽古です!





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突いて受けてを繰り返し練習しました😊

今回も集中して稽古が出来ましたね😊✌




押忍m(_ _)m

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土曜日の虎徹神威会稽古です!

本日も準備運動から😊




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ケガ防止の為 時間をかけて体をやわらか〜く!




やわらか〜くなった所で基本稽古!

上段中段下段・・・と確認しながらゆっくりと👍👍👍




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・・・もう少し・・・ですかね💦

でも、確実に良くなって来ています!




それでは後半は!

組手に突入です❗





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子供も大人もハッスル!ハッスル!

汗ダクです💦

良い汗をかきました😊👍





押忍m(_ _)m

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本日もしっかりと準備運動から・・・

部屋の中を走って下半身強化❗




トーゴ!今何週目?




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次の周回

トーゴ!今何週目?




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数字が進んだり戻ったり・・・

しかし最後は合っている・・・

・・・不思議😱




勝手に楽しみながら 基本稽古を行い。

最後の組手で締めました!




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少数でも元気な神威会kidsでした❗



押忍m(_ _)m

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9日の久方道場です!

火曜日の虎徹神威会です!

本日のテーマは勇気を持って戦う👊👊👊

・・・とその前に・・・

走る!




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あっという間にポカポカです😊✌




その後は手技から足技へのコンビネーションの練習へ・・・





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ペアを作り お互いに気づいた事を言いながら練習しました👍




そして最後に組手で確認です!





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もちろん思った通りには出来ませんが、自分なりに考えて試す事は大事です!

次につながると良いですね😊





押忍m(_ _)m

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