腰痛でゴルフ

今朝、目を覚ましたら・・・・

 

やばいっ(>_<)

 

腰が痛い・・・・

 

どうやら腰痛の発症のようです。

 

タイミングの悪いことに、今日はゴルフの予定を入れています。

 

歩けない程では無いので、のそのそと着替えてゴルフの準備です。

 

部屋でシャドウスイングをしてみると、なんとかクラブは振れそう。

 

吉備高原カントリークラブへと車を走らせました。

 

スタート約４０分前にクラブハウスに到着。

 

パターの練習をしようかどうしようか迷ったのですが、少しやってみることにしました。

 

４、５球打ってみるとやっぱり背中から腰にかけて痛いので、練習取り止め。

 

今日はすごく人数が多く、予定より２０分くらい遅れてスタートホールに立ちました。

 

 

ティーショットはナイスショットが出ましたが、恐る恐るクラブを振るせいでセカンド

ショットからはボロボロでした。

 

結果から言うとスコアは前半５４、後半４３のトータル９７でした。

 

前半は寒さと腰痛で、妙に体に力が入ってしまいトップとダフリの繰り返し

でした。

 

昼休憩の時に寒さのせいでビールをジョッキ２杯しか飲めなかったし、後半に

向けてもテンションは上がりません。

 

ただ、後半は８割の力で打つことと、レベルスイングを意識するようにしました。

 

当然飛距離は落ちますが、方向はぶれなくなりダフリやトップも無くなりました。

 

腰痛の状態でフルスイングすれば、当然軸がぶれます。

 

そのことに前半は気づきませんでした。

 

後半のスコアは自分でも納得のいくものでした。

 

ラウンド終了時には、腰の痛みがピークでした。

 

クラブハウスのお風呂に入って、腰を温めたのですがあまり効果なし。

 

帰宅した今でも、まだ痛いです。

 

明日までには治ると良いのですが・・・・

 

でも、やっぱりゴルフは万全の体調で臨みたいものですね。

 

[syl*abl*31]

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[inosurf]

そう思います。高いお金だして、腰痛とは。ついてなかっですね。明日の仕事に差し障りなきように。

とりあえずは減量するしかないですね。
そんで腹筋や背筋を鍛えましょう・・・水泳なんかも良いですよ。
どうしてもだめなら・・・


切りますか？？


って整形外科で言われますよ。

私は３，４ヶ月腰痛で苦しんでおります…ヘルニアかもしれません…ゴルフなんてトンでもない状態(-_-;)
でももりっちさんは後半のスコアを見る限り大丈夫そうですね〜。腰痛でも十分通用しますね(^^ゞ

またまた大家さんです。腰が痛いと力入れずにスコアも安定するのでは。

sｙｌさん＞初コメ有難う御座います。
腰痛は翌日には消えました。
ゴルフがよいリハビリになったのかもしれません。

イノさん＞おかげさまで、翌日には良くなりました。
腰痛でゴルフは楽しさ半減です(>_<)

とほほさん＞切られると嫌ですね。
ダイエットに励みます。

フェリさん＞腰をかばって振ると軸が知らず知らずに動きます(>_<)
ハーフスィング気味に振ると、なんとか安定しました。

無知也さん＞後半はまさにそうでしたね。
ゴルフに力みは厳禁ですね。