☆幸せのかたち☆

歩きのお供

今日100円ショップで見つけたので買ってきました♪


早速電池をセットして、使ってます。


１日に何歩くらい歩いているのかなんてまったく想像できませんが

少ない数値であることには間違いないでしょうね。


外を歩く時だけじゃなく、毎日計ってみて運動量の違いを比べてみたいです。

歩けない時は。。。

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　今日は外出していたため、外でのウォーキングはできませんでした。

　用事から帰ってきて、夕飯の支度をする前に、Ｇ１０のＤＶＤをセット。

　

今日はDISC２を観たのですが、

　『靴を履いたまま』が歩くペースにちょうどいいなぁ。。。と思いました。

　↑アゲ曲↑が続くDISC２は雨の日や、外に行けないときの室内ウォーキングにピッタリのようです。

　その場で足踏みをしながら、一緒に歌も歌い、腕もひねったりして。。。

　イイ感じです♪

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決意しました

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　本気でダイエット宣言します。

　

　万年ダイエッターと化して、痩せてはリバウンドの繰り返しでしたが

　今回は本気で。

　
　とりあえずの目標は、４月のお兄ちゃんの入学式に向けて

　スーツを着て見苦しくない程度に(目標は３キロ減)したいです。

　最終目標は、出産前の体型に戻すこと。

　恥ずかしながら、出産前から比べて１５キロも増えた私。

　
　リバウンドしない体にしたいので、

　急な減量はせずに、少しづつでも確実に減らしていきたいと思ってます。

　１年かかるか、２年かかるか、ワカリマセンが。。。(￣∀￣ ；)

　でも、今以上に増やすことはなく、少しでも減らす方向で。。。(笑)

　運動不足も原因のひとつなので、ウォーキングを始めることにしました。

　幸い、ウチの近所には河原を歩いたり、疎水沿いの遊歩道があったりと

　散歩やウォーキングにはもってこいの道がたくさんあります。

　今までは車で通り過ぎていた風景にも出会えるかもしれないなぁ…と、楽しみも増えました。

　体重が何キロかは、恥ずかしすぎて公表出来ません（￣▽￣；）

　でも、３日坊主になることだけは絶対にしたくないので

　どれだけ減ったかを途中経過報告したいと思います。

　
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