お変わりありませんか？

 

拝啓　皆さんお変わりありませんか？

母の三回忌を終わらせてほっとしているところ、１２日が娘猫の百か日となります。

私と母との確執を娘猫が間を取り持ってくれていた、そういう猫だったんです。

だから娘が亡くなるとなぜか心にぽっかりと穴が開いたような感じでした。

それを株取引を始めることで忘れようとしていたのですが・・・

 

 

そう、最近のニュースでも報道されたエルピーダメモリの会社更生法適用の申請。

実は報道された前週の金曜日に売り切ったばかりでした。

まぁ〜、そうはいっても１００万円を元手に分散して購入しているため、

保有数は１００株ほどなんですけどね。

３３０円ほどの株価も次の週には数円になる、ホントすさまじい世界ですね。

そんなこんなで７万円ほどの利益をあげております。

 

 

さて、母が亡くなってから忘れ形見の娘猫をみるために、

ほとんど運動をしていませんでした。

気がつくと体重が８㎏も増加していました。

そこで３週間ほど前から歩くことを始めたんです。

とはいっても家事が忙しくて１時間ほどしか時間を割くことができません。

最近話題となっているのが「スロージョギング」！！

歩く速さでジョギングをするというものらしく、消費カロリーがウォーキングよりも

２倍近く多いそうですが、膝などの負担が多い欠点があるようです。

現在は時速６〜７㎞くらいの速歩ウォーキングで心肺機能と足の筋肉を

鍛えつつあるのですが・・・

その途中、こんな建物を見つけました。

国会議事堂だと思いきや大学の校舎なのだとか。

 

 

 

 

 

 

 

 

体重の変化はさほどありませんが脂肪量は少しずつ減ってきているようで、

（測量誤差などがあるために７日間の移動平均法を使用しています）

もうそろそろ行程の一部をスロージョギングにしてみようと考えています。

その結果については、継続的に記事にしてみたいですね。

 

 

私もとうとう年金のいただける年齢となり、あと残された余生を謳歌しようと・・・

長い間封印していたお遍路を再開しようと計画してみました。

２３日に出発して、徳島の最終札所「薬王寺」から始めます。

（ブロ友の kanさん と歩いた最終地点です）

気持ちは最終八十八番札所の大窪寺までいっきに行きたいのですが、

妻があまりよい返事をくれませんので１２日前後の行程になると思います。

ゆっくり、ゆっくりと道草をしながら歩きます、１日２０㎞くらいですかね。

お遍路にお出かけになるんですね。久しぶりの歩き大丈夫でしょうか？あまり無理されませんように。

いろんなことがありますね。

お散歩は私も去年の７月より頑張りましたが、体重も含めいろんな数値が改善されず、逆に悪い方へ。
今はいやけさしてます。
お遍路に行けるなんてうらやましいわ。

そうですね、久しぶりのお遍路なのでトレーニングをやってはいてるんですが・・・
めにいさんの誕生日までに帰ってこようと思います＾＾

＞めにいさん

そうそう体重はなかなか減りませんよね！！ヾ(≧▽≦)ノギャハハ
現況もわずかですけど、かえって体重が増えています。
それでねスロージョギングを試してみようと思ったんです。
一番良いのはカロリーを減らすことなんですけどね＾＾
ちろさんもお遍路に興味があるのでしたら、
環境が整ったときにお世話をさせていただきますよ。

＞ちろさん

薬王寺からというと室戸岬まで８０キロのスタートですか、
ここは電車とバスでずるをしてしまったので私も歩かなくてはいけない場所なんですけどね、お四国も行きたいですが経費がかかりすぎるので、5月22日から約40日間ほどまたスペインに行って参ります、体力的にもこれが最後の歩き冒険になるかもしれません、

そうですね、ここから延々と歩きです。
でも途中に鯖江の大福や野根饅頭があり、それらを楽しみながら歩きます。
またスペインの巡礼ですか、さすがに行動派ですね＾＾
気をつけて行ってらっしゃい！！

＞菅さん