市駅伝行って来ました♪

ふと気付くと一月ぶりのアップです(^-^;）

今年も地元走遊会のお誘いで駅伝に出てきました

去年は１区（３．２キロ）、小・中学生のスピードに付いて

飛ばし過ぎたため、ゴール付近に応援に来ていた

家族にあまりにもバテバテの姿を笑われた私です(-_-;）

今年は５区（２．８キロ）アンカーでした

全体では１７０チーム１１００人も走ったようですが

一般女子のチームは６チームなので入賞は確実♪

去年から地元高校の陸上部もエントリーしてたので２位狙いです

去年と違って５区なので最初、飛ばすことなく

子供達を追い抜くときは『ファイト』『頑張って』とか声をかけながら

楽しく走れました

結果♪　総合２位！（３区は７０歳の女性でしたよ♪すごい！）

そして、わたくし初めて区間賞頂きました！

一般の部の表彰台は男子も女子も全員高校生

かなり恥ずかしい(>_<）

５区の子は体調が悪かったのでしょうか

ちょっと申し訳ない気持ちになりましたが・・・

自分のベストが出せてとても嬉しかったです

本厄ですが、今年もいい年になるよう頑張ります

皆様も素敵な年になりますように♪

めったに更新しませんが、今年もよろしくお願いしま〜すm(__)m

さいさん♪ありがとうございます
男子で入賞はほんとに大変ですよねぇ
私のように女子に変装してみます！？(≧∇≦)

ルッチさんありがとうございます！幸先いいでしょ
でも海南市のレベルの低さのお陰です(^^♪
中学生には負けてるんですが（笑）今年は国際資格が取れるといいなぁ

金太郎さん♪ありがとうございます！
キロ4分ちょいですね なんとか最後までバテずに走れて良かったですｙ
でも3キロが限界ですよ(≧∇≦)

サミーさんありがとうございます♪
今年はいいスタートが切れました 来年の大阪目指してがんばりますよ〜

リバーストーンさん♪ありがとうございます
市駅伝はいつも成人の日なんですよね
距離短くてあっと言う間ですが、小中学生と走るのめちゃ楽しいです
あ！中学生にはタイム負けてるんですよ(^_^;)

おぉ、すごい！！
おめでとうございます。
表彰台って、やっぱり気持ちいいでしょうね。
この調子で、泉州でもかっとんでくださいね^^

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入賞とは、さすが、MOMOMIさんはエネルギーの塊ですね。
ベイマラソンの時もそんな感じがしましたよ。
今年もよろしく！！また、大会でお会いしたいですよ。

ＭＯＭＯＭＩさん、すごーい！ 区間賞おめでとうございます！
３キロ未満を全力疾走は意外としんどいですよねー
今年は国際資格ＧＥＴに向け頑張ってくださいね！
今年もよろしくです(^^)

区間賞かっこいい！ 自己ベストって嬉しいですよね！ 今年も、ももみさんの活躍が期待できそう^^

dobyさんありがとうございます♪
表彰台は嬉しいですがちょっと照れくさいですよ
小さな大会だと女性はほんと優遇されてます
泉州、打ち上げを楽しみに頑張りましょうね(^・^)

ナダカーマンさん♪ありがとうございます
そんな元気印に見えますか？大柄だから・・・！？(≧∇≦)
泉州はご一緒できますねー こちらこそよろしくお願いします

ていくおふさん♪ありがとうございます
3キロは短いようで長いのでペース気をつけました
アップダウンがあったのでうまく走れたと思います
有田川でもいい走りが出来る様がんばりますね(≧∇≦)

いぷ〜さん♪ありがとうございます(≧∇≦)
短い距離は苦手なんですが、楽しく走れたうえ自己ベストは
ほんとに嬉しかったです
今年は国際資格取って来年こそ大阪国際出ますよー

凄い凄い！！
総合２位と区間賞、おめでとうございます。
楽しく走れて自己ベストとは・・・＼(~o~)／
持久力にスピードが加わったらもう・・・ばっちりです♪
２月は寒いので風邪などひかないように、万全な体調で泉州を駆け抜けて下さいね。泉州楽しみにしていますよ〜〜♪

そんなに頑張ったら家中表彰状やトロフィーでいっぱいになっちゃいますよ(*^.^*)
泉州では・・よろしく<(_ _)>

hiroさんありがとうございます！
遅くなってすいません(>_<)
練習は30キロ走までしか出来てないので持久力が付いてるかどうか
ちょっと心配なのですが、楽しくゴールを目指したいです
泉州ご一緒出来るの楽しみにしております(^_-)-☆

春火さん♪ありがとうございます
泉州もいよいよ近づいてきましたね！不安もありますがワクワクします
楽しくゴールを目指しましょう(≧∇≦)

[yum*y*mi73*96*]

３ｋｍや５ｋｍのスピード練習（駅伝の区間）は
スピード練習になります。
楽に入って、残り１ｋｍは 根性で走りぬけたら、
長い距離のマラソンもペース配分バッチリで走れると教えられました。
日曜日のハーフは 声をかけていただいたのがMOMOMIさんだと
ゴールしてから教えられました。
女性の応援に比例して 走りが変わる私です。
２月２日（土）に３ｋｍの駅伝、３日（日）に５ｋｍの大会、１１日の法隆寺いかるが（ハーフ）を走って、１７日の泉州となります。
雨が降らない２日（土）か３日（日）の午前中に３０ｋｍジョグしておきます。
（ペース走が良いのですが、太ももの筋肉痛が取れないのでできません）

トナカイさん♪ありがとうございます
やっぱり気付かれてなかったんですねぇ
帽子かぶってたしトナカイさん速かったから〜(≧∇≦)
今週末に30キロジョグですか〜凄いですね♪
私は口熊野ハーフです 気合入れて30分目指しますよー

さすがですね＾＾そんなスピードで１ｋも走れないと思います・・・

質問してもいいですか？
補助食って持って走るんですか（フルの場合ですけど）

すいませんシロートで・・・