いつも3日坊主だ〜

何度ダイエットしてもいつも3日坊主。
そんな私ですが、ちょっと頑張ってみようと思います。

食べたいのを我慢するのはつらいし、運動もイヤ。
かといって、エステに通うお金も無い。
こんな性格じゃダイエットなんて出来ない・・・。
そう思っていませんか？

普段の生活にちょっと工夫を加えれば
時間とお金をかけなくても、
やせることも可能みたいです。
そんなことを聞いて、安心したんですよ〜。

だって、現代の人は忙しいでしょう？
ダイエットを成功させるには、簡単じゃなければ続きませんよね。

私のやっているダイエットでは、太らない食事の仕方
家事やデスクワークをしながら体を引き締める方法など
ラクラク痩せることができる知恵があったんですよ〜〜。
何か結果が出たら、ここでお知らせしますね。

普段の生活をしながら、楽しみながらやせることが出来れば
どんな人でも無理なくスリムな体を手にいれることが出来るはず！

自分もダイエットを目指して ビリーザブードキャンプを始めましたが。。。 初めて10分でダウン。。 ダイエットって大変ですよね~。。。