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アガリクスでやせる？

アガリクスでやせる

アガリクスは「幻のキノコ」といわれており、寿命が長い人々が多く住む地域で知られる

サンパウロのピエダーテにある山中生育していたキノコです。

アミノ酸・酵素・必須脂肪酸・ビタミン・ミネラル・たんぱく質・食物繊維などの成分が

たっぷり含まれており、、ダイエット中に足りなくなりがちな栄養分を補うことができま

す。

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ホットヨガでダイエット

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2007/8/21(火) 午前 7:43 [ せつこの部屋 ]

■ビタミン ○ビタミンＣ抗酸化作用により、紫外線によって発生する活性酸素を抑え、細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンの合成に役立つらしいです。【食品例】イチゴ、キウイ、じゃがいも、ブロッコリー、ピーマンなど ○ビタミンＥ抗酸化作用により、活性酸素による脂質の酸化を防ぐらしいです。ビタミンＣと一緒に摂ると効果的らしいです。【食品例】ナッツ類、植物油、うなぎ、たらこ、かぼちゃ、アボカドなど ○β-カロテン抗酸化作用や免疫を増強する働きがあるらし...

2007/8/21(火) 午前 11:31 [ 紫外線をUVケア ]