チョコダイエットとは〜

最近よく耳にするチョコレートダイエット、今日はその、チョコレートダイエットについて色々調べてきました＾＾）簡単に言ってしまえば、チョコレートダイエットとは、チョコレートを食前にとるダイエットのことです。


「お菓子のチョコレートでダイエットなんて、出来るの？」「逆に太っちゃわない？ダイエットになんの？」って、私も思ってました。チョコレートでダイエットなんて、チョコっと不思議なんですが、チョコレートの糖分が速やかに吸収されることで、満腹感が得られ、食事の量を減らすことができるのです。ダイエットしながら満腹感！チョレートダイエットっていいダイエット法だとおもいませんか＾＾


チョコレートダイエット法には、便秘予防や、基礎代謝がアップするという２次的効果のあるダイエット法でもあります。