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2007年07月30日

2007年7月29日 | 2007年7月31日

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自己管理が～

一年間の体験と皆さんの経過を見て感じるのですが。

以前の私みたいに自己管理が出来ない人は肥満になっていてもダイエットは出来ませんね。

①自己管理が出来る
②美に対する意識が強い
③食欲をコントロールできる

この３つが重要ですね。

２週間で凄い結果が出るのにその２週間が頑張れない人がいるのですから・・・・？
そのような方は今後はダイエットとか考えない事ですね。

今日も６月２９日から始めた方がウエスト－５センチの結果の報告がありました。・・・・お伝えしたこちらの方が嬉しいですね。

ダイエット出来てきれいになって初めて感じる事です。
結果の出る前に断念したら喜びも何も知ることが出来ないのですからね。

２週間頑張った方は皆さん今でも継続されています。