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2007年07月04日

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美しくきれいになりたい

一年間の体験と皆さんの経過を見て感じるのですが。

以前の私みたいに自己管理が出来ない人は肥満になっていてもダイエットは出来ませんね。

�ー�己管理が出来る
��美に対する意識が強い
��食欲をコントロールできる

この３つが重要ですね。

２週間で凄い結果が出るのにその２週間が頑張れない人がいるのですから・・・・？
そのような方は今後はダイエットとか考えない事ですね。
次のブログを参考に
http://fanblogs.jp/sec/EntryEdit.blog?blog=setuko27&entryId=115

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