豆腐でダイエット〜

今日のゴハン何にしよう・・・・。

ダイエットサークルで、ダイエットをしているんです。

たくさん食べても、ヘルシーでいいかなと思って
お粥にしてもらいました。

炊飯器で作ったんですが、炊く時に
５ｍｍ角くらいに小さく切った豆腐を入れたら
とてもおいしかったです。

炊いている間に、豆腐の水分が抜けていくみたいです。
歯ごたえがあって違った食感でした。

お好みで梅とシラスも加えて、ヘルシー！！
たくさん食べちゃいました〜。(*＾0＾*)ノ