ダイエットは苦しいことだと思っている。

私もそうだったのですが、
ダイエット経験者のほとんどは、
リバウンド経験者なんですね！

ダイエットやったのに、前より体重が増えてしまったのでは、
泣く泣けないですよね。

でも、ほとんどの方が、今までの間違ったダイエットで、
この泣くに泣けない状態になってしまうという現実が！！
そして、怖くなってもう２度と挑戦しなくなってますよね。

そんなダイエット失敗者、リバウンド経験者のために、
私は今までの経験から少しでもお役にたつならと思い
このブログを立ち上げました。

　●ダイエットは苦しいことだと思っている。
　●ダイエット中はダイエット食品以外食べられない。
　●毎日ウオーキングなどの運動をしなといけない。
　●ダイエット中は外食は出来ない。
　●ダイエット中は好きなものを食べられない。
　
　　このようなことは必要ありません！
　　栄養バランスが大切なのです。