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  • 300mTT

    2017/11/17(金) 午後 9:52

    本日の練習 会社の昼休み(アスファルト直線) ジョグ1000m スキップ系動き作り30m→テンポ走60m×6 ダッシュ60m×3 300mTT 38”59(25”03 13”56) ...すべて表示すべて表示

  • テンション上がらねぇ

    2017/11/16(木) 午後 8:58

    本日の練習 会社の昼休み(アスファルト直線) ジョグ1000m スキップ系動き作り30m→テンポ走60m×6 ダッシュ60m×3 7”76 7”51 7”79 200m+100m×1 ...すべて表示すべて表示

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