花とランの歳時記

自由に生きてくことなんて〜

幾通りだってあるさ〜〜♪

　　　　　　　

選挙を済ませてAM８時前に出発

北１条を東へ

南１条橋を渡って東札幌のiiasu　sapporoの前から

白石サイクリングロードに入る

大谷地の東光ストアーにてトイレ＆吸水タイム

北広島まで続くエルフィンロードを進む

涼しい天候だったがさすがにこの頃になると

暑さを感じスピードもダウン

足を引きずるように北広島駅に到着

　　　　　　２８キロ

駅前の広場で休憩をとると

もう気合はどこかへ飛んでしまって

電車で帰ることに

車中にて一杯

すぐにアルコールが回ってきて気分がいい

札幌駅に降りると

いろんなイベント実施中

室蘭工大の鉄の研究・・大きなジンギスカン鍋が目を引く

いつも通りすぎるだけであまりゆっくりと見て回ってはなかった

ステラや大丸ばかりが目立つがどうしてこっちのほうが

私的には面白い

ベーグルを買って空腹を満たす

紀伊国屋に本を買いにいくと北大の落研の落語のライブ

なかなか上手いものだと感心する

演目は儒下無？・・・

外へ出ると思ったより体力が回復してるよう

大通りから地下鉄で帰ろうとおもっていたが

走れそうなのでゆっくりと走りだした

円山に着くと競技場で南部忠平記念陸上大会がおこなわれている

これまた日本の陸上のトップアスリートが出ているので

こちらもちょっと見逃せない

なにかと欲張りな私である

女子１００Mの日本チャンピオンの福島さんの走りをみて

帰路に着く

　　　　　６キロラン

予算オーバーに付きラーメンは・・・自身(信）作にて。。

だれの真似でもなくどんな情報誌にも載っていない

８時間あまりの全くオリジナルな旅でした〜♪

どうですか〜？んんん？　　誰も真似たくないって〜〜？！！！

海がみたくなったのだが。

昨日のランの疲れは当然残っていて

休みたい気持ちも当然あって

それでも

暑さと日が長くなっているせいか

少し汗を掻きたい気分

散歩ランを決め込んで・・・外へ

いつもの発寒川を上っていく

まだ日は暮れずにいる

もしかしたらと・・・

海の見える丘の上の公園へむかってみる

無念！！　　ながら・・・振り返ると山の稜線が美しい♪

思ったより足が動いて

ランナーズ　ハイ！状態にもなりーの

スピードアップで　夜ラン　８キロ

豊平川を下って・・・

猛暑が続いています

この時期にしては珍しく朝から暑い

真夏以上の日差しが照りつける中

街を通り抜け

瑞穂大橋から豊平川河畔に入った

下流へ進む

真駒内方面（上流）への河川敷は街の中を流れる故

整備も行き届きランナーやウォーカーたちのメッカになっているが

自然豊かで野鳥たちの泣き叫ぶ声なども聞こえる

下流への道は川の流れとともに時間もゆっくり流れる

時間が許されるなら

石狩川との合流点である河口付近まで行きたいところだが

午後からの仕事が残っているので

雁来大橋から上の道に上がって引き返すことに

東苗穂から新道を越え昔の北海道マラソンのコースだった

北２４条通りを西へ・・・北大をめざす

暑さに体力も走力も奪われメロメロな状態で進む

予想を遥かに上回る時間をかけての　・・・　３２キロラン

へとへとなれど・・・やっぱりこっちのほうが私は楽しい♪

帯状の雲から・・・

家に戻って東の空をみると

あかね色のそらに帯状のくもがきれいだ

急いで着替えて外へでる

　　　　　　　

見晴らしのいい近くの公園まで急ぐも

もうあかね色は消えてしまったが

帯状の雲から月が浮かび上がる

暫し見惚れて・・・

　　　　　　　　　

先へ進む

山の手４条の寺側から宮の森４条緑地に入り

暗闇の森のなかへ

きつねに呼びかけ

大倉山ジャンプ場へ

円山公園まで一期に下り

ぐるっと一周

ワールドカップ。。なにするものぞと・・・夜ラン　１０キロ

世間ではなにやらワールドカップで騒々しい

それはそれでよろしいが・・・私は明日の仕事が騒々しい！！

果報は寝て待て・・・か？

そんな気分になるほど体が動かない

頭もぼんやりしていて

ソファーから起き上がろうとするのだが

気持ちが癒えてしまいまた眠りについてしまう




そうこうしているうちに夕方近くになって外に出る


なんとなく北に向けて走り出す


中央市場→競馬場→北大キャンパス内→紀伊国屋（本を購入）→道庁赤レンガ→大通り公園

→円山公園→大倉山ジャンプ台→宮の森緑地→山の手へ

　　　　　　　　　　２０キロ


　なんとなくな日曜日　まあ〜〜こんな日もあっていい♪