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平成23年度 バランス料理安東 第１回
2011/5/23(月) 午後 8:28
4月25日(月） 第1回 すこやか生活推進リーダー 阿蘇沼順子先生
★青魚を使った料理
材料＝鯖（４切れ）・葱・生姜・鷹の爪・醤油・砂糖・
サラダ油
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第１２回 バランス料理
2011/5/3(火) 午後 10:14
平成23年3月28日
行楽弁当をつくる 桑原愛子先生 D班 小田・沖原・織田
★ 牛肉のごま焼き
●材料＝牛肉160ｇ（醤油・みりん・こしょう）を加えもみ込む。
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第11回 バランス料理安東
2011/3/5(土) 午後 9:55
平成23年2月28日(月）
● 煮込み料理 すこやか食生活推進リーダー 阿蘇沼 順子先生
D班 （藤原・沖原・小田・織田）
★ ロールキャベツカレーソ
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