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腰の話

昨日の夕方 S氏と腰の話をしていた。 (自分)は前の職場に居る時に
 
腰痛になりで検査しつもらい MRIを撮ってもらったら
 
椎間板ヘルニアと言われた 今ではそれが原因で左足が痺れている
 
軟骨がすり減ってしまい それが神経を刺激して痛みなどを発生する。
 
もう治らない。手術しても完治する保障もない。
 
だから手術はせず自力で踏ん張るしかない
 
極力歩いたり腰を強化したり 筋肉を鍛えるしかない。
 
疲れてくるとやはり腰に多少の痛みを感じる。
 
現在では何とか仕事はしてるが 今度また痛みが激しくなったら
 
また 送りだろう

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腰痛は経験した人にしか辛さがわかりません。
外見はなんともないんですが、激痛がある時は起き上がれなくなりますよね。
何よりも腹筋と背筋を鍛えないとダメらしいですよ。
自分の身体を良く知って、上手く付き合っていくしかないですね(泣)

2010/4/2(金) 午後 3:21 えび 返信する

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そうですよね、やはり無理な姿勢をとったりしないように
心がけてはいるんですが、疲れが溜まると少し痛みます>えびさん

2010/4/3(土) 午前 10:41 トン吉 返信する

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私はひざですが・・・
軟骨が減るのは老化現象ですかね?
お互いにうまく付き合っていくしかないんでしょうかね?泣

2010/4/5(月) 午後 7:43 bu-chan 返信する

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今では無理しないようにしてます、やはり老化も
あるかと思いますね> bu-chan

2010/4/5(月) 午後 9:57 トン吉 返信する

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