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皆さん、こんにちは。
師走に入り寒さも本格的になって来ましたね〜
すでにタイツとコートで防寒対策バッチリで通勤しております
 １２月２日（土）の夜
今年５月２日に左膝前十字靭帯再建手術から丸７ヶ月経ってから、はじめてサッカーの練習に参加してきました。
ハーフコートで試合形式の練習。
不安よりも皆とボールを蹴れる喜びのほうが大きくて不安はありませんでした。
ここ１ヶ月はリハビリをサボり気味でしたが、定期診察で測定した筋力はリハビリ目標に達していたため、あとは靭帯の様子をみながら競技復帰に向けてのメニューを行っていました。
思った以上に動けました。
皆にも「大丈夫じゃん！」って言われるほど。
けど、たっぷり９０分の練習の最後は膝をかばっている影響か、左膝下に違和感があったので軽い動きにして終了。
本当は医者にはボール回し程度で様子を診ながらって言われていましたが、トレーニングでダッシュしても平気だったので、手を抜いた練習ぐらいなら大丈夫と思い参加したのです。
いや〜〜〜〜！楽しかった♪
本当に楽しかった♪
犬のように走った（笑）
それなりにハビリ頑張ってきたし、家族の支えもあってここまでこれた。
２週後に友人の８人制の緩〜〜〜いサッカーに誘われているので、軽く参加してくる予定です。
しかし、リハビリ経過を全く記事にしていない。
記事が書けるように写真やデータも取っているけど．．．
私の得意な「有言不実行」だな。
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【こぞうのサッカー】
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コメント（4）
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公式戦ゴ〜〜〜〜〜〜ル！
今日（5/5（木・祝）都内某グランドで
私の所属しているチームのリーグ第２戦がありました。
久しぶりに参加を告げていましたが、参加予定人数は１２名で
そのうちけが人が１名
この時点でフル出場が確定でした。
健康診断が近いこともあり
２週前から２日に一度はランニングをしていました。
ところが
集まった人数は１７名
しかも、いつもの左サイドバックではなく
左ミッドフィールダーでの先発
（うちのチームは４（DF)−２（ボランチ）−３（MF)−１（FW）型）
おおっ！オフェンスだ♪
人数が揃っているので前半だけの出場だったので
攻守に走り回れました。
短期間とはいえ、日頃からか知っていると体が軽いですね〜〜♪
チャンスは早々に訪れた
前半１０分
右サイドから相手を崩しドリブル突破
ＦＷが走り込む動作につられて相手ＤＦも下がる
その前にできたスペースに走り込むと
右サイドを突破した仲間から早く低いグラインダーのボールが来た！
右足でボレーシュート！
ボールはキーパーが一歩も動けないほど
奇麗に左サイドネットを揺らした
自分で言うのもなんですが
会心の先制ゴールでしたね♪
この後、２点を加えて３：０で前半を折り返した時点で、お役御免。
結果は６：１の快勝でした♪
もう一点取るチャンスがあったのですが
見事な”ふかし”（ボールを浮かせてゴールの上を超えるシュートのこと）してしまい
皆に笑われた。
自分が点を取ったことも嬉しかったのですが
試合を支配しながら進めて、点も効率よく取れたので
皆のプレーにも余裕があり、プレーしてても見ていても楽しかった♪
これで開幕２連勝！
今月はあと１回試合がある。
妻とまめひめと相談してまた参加しよう！
体力作りもしなきゃね。
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皆さん、こんばんは。
４年に一度、サッカーの祭典
ワールドカップ！ブラジル大会
６／１３（金）朝に開幕ですね。
寝不足の１カ月が始まりますが、楽しみですね〜♪
昨日、私の所属しているチームのリーグ戦第３戦がありました。
リーグも半ばです。（全６戦）
都内某所、人工芝のグランドなので雨天決行！
キックオフが９：４０、日曜日の早起きは辛い。
運動不足なので、せめて前日は酒を抜いて試合に備えました。
試合開始時には霧雨。
しかし、前日から続いた雨の影響で、人工芝とはいえ水が浮いている。
グランドのどの部分に水が浮いていると思いますか？
水はけを良くするためにグランドの中央部が高く、サイドが低くなっています。
私のポジションってどこだっけ．．．
ゆきんこさん、正解！
左サイドバック！
そう！サイドだから
水溜り地帯(笑)
今回は１６人と参加人数が多く、同じ左サイドを得意とする部員がいたのでハーフ（後半）での出場でした。
皆に、「前半で試合を決めてこいよ！」と送り出したものの０：０で折り返す。
後半、交代人数のいない相手に対して運動量で上回るも点が入らない。
スリッピーで、かつ水溜りでボールが止まるグランドをロングボールとドリブルで効果的に攻める相手。
均衡は後半１０分に崩れる。
左サイドから崩した我がチームが先制！
しかし、残り１０分で相手右コーナーキック（ＣＫ）から追いつかれる。
あまりにもドンピシャのヘディングからの失点に意気消沈しかけたがボールをキープして攻めに転じる。
こっちもＣＫのこぼれ球をこぞうがミドルシュート！！！惜しくも左に外れる。
諦めずに攻めた末にまた、左ＣＫを獲得。残りはアディショナルタイム。
ＣＫから決勝点！
なんとか２：１で勝ちました。これで３連勝。
いつもなら、失点するとさらにズルズル失点する我がチームですが、この試合は良く持ち直しました。
次回は６／２２（日）です。
何とか都合をつけて参加したいと思う。
今回は試合開始時間が早かったこともあり、シャワーを浴びたらすぐに帰宅しました。
まめひめと遊ぶことと、競馬をするためね(笑)
この試合で右太腿を打撲したと思ったら打撲による肉離れをしているようです。
会社の後輩に症状を伝えたら
運動中に接触などによる打撲が無くて肉離れした場合は、筋肉が横に裂けるので内出血する。
打撲による肉離れは筋肉が縦に裂けるので内出血しないとのこと。
なるほど。
内出血していないので、打撲による肉離れのようです。
こんなこと無かったのに．．．
歳だな．．．
武闘派のいぶきさんに
ビール瓶で叩いて鍛えろ！って言われそう．．．(笑)
次戦も頑張ります♪
（今回は写真無しです）
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４／２９（祝）、所属しているチームの
公式戦第２戦がありました。
公式戦の参加はいつ以来だろう
記憶にない．．．
今日はメンバーもそろっているし
後半からかなと思っていたら
「こぞうさん、先発ね」って
おっしゃ〜〜〜！
気合入るぜ！
試合前に記念撮影♪
（このなかに私がいます！って当たり前か）
私のポジションは左サイドバック
日本代表では長友の定位置
対戦相手はいつも接戦を演じているが
勝ったことが無い相手
今年初戦のカップ戦でもＰＫ戦で負けている。
開始直後は相手に押される。
左サイドで相手ＦＷとの１対１を止め、相手ＦＷに対して気持ち的に優位に立つ。
現にその後、このＦＷは一回も仕掛けてこなかった。
次第にゲームを支配し始めたうちのチームが
前半で４点取り優位に試合を進める。
私はスタミナに自信が無かったので
リードしていたこともあり、無理なオーバーラップはほとんどしなかった。
前半でお役御免となり
試合は後半２点追加して
６：１で勝利！！！
これで開幕２連勝
優勝を目指している今シーズン、最高のスタートです♪
とはいっても下位のリーグなんですけどね（笑）
試合後は．．．
終電まで
祝 勝 会（笑）
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連続投稿です♪
昨日、自分のサッカー公式戦が都内某所でありました。
昨年グランド改修があり、事例名人工芝のグランドでの試合
不参加予定でしたが人数が足りないと聞き予定を変更して参加。
試合前の審判もあり、これも引き受けることに。
人数は予定より多く集まりました。
最終的には１４人
審判をしていたので後半からと思いきや
「こぞうさん先発で！ポジションはセンターバックお願いします！」
ええっ！
センターバック（CB）！
聞いてないよ！
この１，２年センターバックなんてやってないし
しかも助っ人さんと急造のCB
（私の本職は左サイドバック（SB)）
やってやろうジャン！
相手は同じくらいのレベルのチーム
最近、地元の中学校を拠点としている少年サッカーのコーチ陣で構成した
チームの夜間練習に参加させてもらっている。
なのでちょっとは動ける自信があった。
結果は
２：０の快勝！
急造CBとして０点に抑えたのは上出来でした。
CBなのでSB（サイドバック）ほど走らないので
体力的には余力がありました。
けど
悪質なファウルに２度もあって
脇腹に肘が入り今もくしゃみや咳はもちろん
前屈みになることも出来ない
左足のスネの横（スネ当てが無い場所）を蹴られ悶絶
汚い足でスミマセン（左足です）
早期のアイシングして晴れは治まりましたが
まだまだ痛い
右足も
冷やさなかった右足の方がアオタンが残った（笑）
なぜにスネ当て（レガース）の無いところを蹴るかな！！！
しばらく苦しみそうです（笑）
試合の後は
お楽しみの飲み♪
餃子の専門店に行き、ビールと餃子を堪能
これがあるから皆とのサッカーは
止められない♪
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