アロマオイル

疲れた時や精神ストレスのときでお風呂に入るときや、睡眠する前に枕もとにはアロマオイルを垂らすことがあるが、コレはお薦め！というより、すでに当たり前のようにやってるかたは多くいますよね。

僕の場合はお風呂には２、３滴↑ペパーミントをいれてゆっくりお風呂に浸かります〜〜

　　　　　枕元には２．３滴　↓ラベンダー（フランス産）をいれて熟睡です〜〜〜

やはり気分的に鼻を刺激しつつもリラックスを仰ぐだけで、効果覿面ですよね。

アロマオイルは皆様やっぱり好みですしね。
僕は「生活の木」がやわらかな感じであってましたけどね。
http://www.treeoflife.co.jp/

是非自分にあったものをお探しくださいね。