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. みなさん、こんばんは ブログの方を三日ほどお休みしましたが、現在は冬特有の病気等でのお休みではありません バカは風邪を引かない なんてことわざがありますが、私はいまの所至って健康体です そんな私ですが、前回ブログをアップした翌日は札幌の病院に行って 四半期に一度の血液検査を受けて来ました まあ、結果からいうと病院に行く前の三日間でボウリングで３０ゲームほど投げ込んだのが功を奏したのか 数値はすべて正常値でした ４年前の数値 今回の数値 ＧＯＴ ３４ ２０ ＧＰＴ ６０ ２３ γ−ＧＰＴ ６３ ３２ 中性脂肪 １６６ ９５ ちなみに、尿酸値などの数値もすべて定期健康診断の基準では×でした 若いうちはいいかも知れませんが、年を重ねるにつれて有酸素運動も積極的に行わないと ダメなのかも知れません ところで、この日の札幌往復では所々で猛烈な降雪に遭ってしまい常時車のフォグライトを点灯した 状態での走行になりましたが、家に帰ってＹａｈｏｏ！Ｊａｐａｎでこんな記事を発見しました 実はこの記事、以前にも何度か見たような気がするのですが、私は決してそうは思ってません 他の方はどう思うか解りませんが、私はデイライトの代わりに郊外を走る時は点灯しています  現代の車の多くはメーカーオプション扱いでの取り付けが多く、光軸はディーラーでの基準だと かなり厳しいように思います なので、記事に書くような対向車に眩しくて迷惑なんてことはまったくないとは言いませんが、 ほとんど無いに等しいのではないでしょうか 殊にトヨタの純正フォグあたりはブレーキランプよりも暗い１９Ｗが主流ですしね もし、こんな記事を書くのであればメーカーオプションではなく後付けの製品に対して書くべきではないでしょうか ちなみに、私がやめて欲しいと思ってるのは後付けのＨＩＤやＬＥＤのヘッドライトやフォグランプです 札幌の病院で血液検査を受けた翌日から二日間（一昨日と昨日ですね）は午前３時起床での 仕事だったのですが、初日の木曜日は午前５時に出勤して、退社したのはなんと午後６時 もう、家に帰ってからは軽く食事を摂っただけで、あとは布団に直行して意識を失ってました そんな昨日は仕事疲れも残ってはいましたが、妻とボウリング場に行って８ゲームほど投げてきました  そんな昨日はアベレージが１８０を超えました 復調の兆しとなったのがここ一ヶ月ほど親指の抜けをよくするべく使っていたマングースから 少し短めのリスタイに変更したことです ただ、妻はというとせっかく親指を自然に抜ける道具だというのに、ヤツは投げる際にいずいのか指を 抜かずに放っている状態になっちゃうんです そして、ヤツが大きく勘違いをしているのが、マングースをしてからボールが曲がるようになった・・・と まあ、マイボールは曲がるようにできているのでヤツにはそう見えるのかも知れません もう少し特訓が必要かな そして、ボウリングで汗を流したあとは血液検査のために我慢した  焼肉でした そして、お腹を満たしたあとは待望の温泉ですが  いつの間にか営業時間が午後１１時までになった江部乙温泉に行って１時間ほど湯浴みをしてから 家に帰りました はて、今日は午後１時出勤の夜勤の仕事です 今夜はこのブログをアップしたら寝ます と、ここで列車の写真がないと寂しいかも知れませんね 今夜は私が東京にいた時はまだゴロゴロ走っていた特急色のＥＦ６５の画でゴマカシです  ＥＦ６５ １０４３ では・・・ .
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ボウリング
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. みなさん、こんばんは 昨日は仕事はお休みで連休２日目でしたが・・・ 連休初日の日曜日はローテ上では休みだったものの、土曜日は深夜勤で午後１０時に出勤し日を跨いで 翌日曜日の午前７時まで仕事だったので、帰ったその日はお休み扱いなのです なので、感覚的には休みを１日損した気分でしょうか まあ、日曜日は昨日のブログでも書きましたが家に帰って爆睡してから妻とボウリングをしに行ったりして・・・ そんな昨日は連休２日目でしたが、さすがに日曜日の行動がたたってか気が付いたのは午前１１時過ぎでした しかも、お昼ごはんを食べ居間でテレビを見ていると再び襲ってくる猛烈な眠気には勝てず １時間ほど昼寝をしちゃいました 午後４時過ぎに妻とご近所のボウリング場に行き５ゲームほど投げてきましたが  １ゲーム目は調整という意味でスコアは除外し２ゲーム目からのトータルでアベレージは１７０．５０と 復調の兆しは見えてきませんでした １１月から使い始めたマングースは私には合ってないのか・・・？ 親指はかなり自然に抜けるのでまだまだ努力が足りないのか・・・？？ でも、スコアが伸びない原因は表題の意味にあったのです 私のなかではボールは投げちゃダメなんです あくまでもボールはバックスイングの最上点に達したあとからボールの重みで転がさなきゃダメなんです やっぱり、投げると余計な力が加わっちゃうんですね そして、ボウリングを終えたあとはすぐに  イオンパワーＳでボールを綺麗にするのですが、この商品はオイル抜きの効果がとてもあると謳われて いるのですが、家に帰ってぬるま湯の温度でボールにシャワーをかけて見ると油弾きが凄いんです なので、私は家に帰ってから毎回  ＡＢＳのオイルリムーバーでオイル抜きをしたあとにぬるま湯で洗い流してからクリーナーで拭き上げています 他の上級ボウラーの皆さんはどんな感じで管理してるのでしょうかね んー、それともボールのオイル抜きをする前に新しいのを買っちゃうのかな・・・？ ボウリング場で汗を流したあとは待望の晩ごはんですが、昨日は久しぶりに地元のお店に行ってみました   スペシャル定食Ｃセット （１，３３０円） ちなみに、コックさんはお店の名前の如く王さんなんだそうで ここでお腹を満たしてから疲れを癒すべく温泉に向かうのですが、お店から車を走らせること約３４キロ この時は午後１１時まで入浴が可能な芦別温泉に行ったのですが、現地に着くとあたりは真っ暗闇 妻がスマホで調べると不定期の臨時休業なんだそうで、１２月 ４日〜１２月 ８日までの５日間は お休みなんだそうです くっそぉ！ と思いながらも、最初から行ってればよかったなぁ〜なんて温泉に向かうことにしました  結局は来た道を約３６キロも戻って、晩ごはんを食べた中華料理屋さんからはわずか７キロの 江部乙温泉に行きました そんな江部乙温泉の日帰り入浴ですが、以前は午後９時３０分までだったのですが、 現在は午後１１時まで可能です 最終受付は午後１０時３０分までですが ここで１時間ほど湯浴みをしてから家に帰りました 芦別温泉が休みだって解ってたらなぁ と、ここで列車の写真がないと寂しいかも知れませんね 今夜は江部乙温泉の目の前にある江部乙駅で撮った１０８０レの画でゴマカシです  ２００９年 ４月２２日撮影 PHOTO : Canon Power Shot G10 まだこの頃はデジタル一眼を持ってなかったのでコンデジでの撮影でした はて、今日も仕事は休みなのですが、明日は四半期に一度の血液検査を受けに行かなければならないので またまたボウリング場に行って体を絞るため、列車の写真は撮れそうにもないかな では・・・ .
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. みなさん、こんばんは 昨日は前日午後１０時からの深夜勤を終えて午前７時３０分に帰宅しました さすがの私も２度目の深夜勤明けはしんどかったかなぁ なにせ土曜日の朝 ８時前に帰宅したあと当日の午後１０時に出勤ですから そんな昨日は帰宅後２時間も持たずに強制睡眠に突入してしまいました そんな強制睡眠から目覚めたのは午後２時過ぎでした 寝たな・・・ ５時間ほど 本当は終日家でボーっとして過ごしたかったのですが、妻ととある約束をしてまして・・・ ここで支度をして午後３時過ぎに家を出ました  家を出て目的地まであと５キロと迫った旭川市内は雪が結構降ってました でも、気温は０℃だったので外はそんなに寒くはありません で、どこに行ったのか？ というと、ディノスボウル旭川に行ったのです ちなみに、ここで何をしたのか？？ というと、先日私のボールを機械でサンディング・ポリッシングをしたので妻にもしてやる と約束をしていたのです  施工前 機械にかける前は玉に輝きもなくスキット感もそんなに強くない と妻は言ってましたが  施工後 サンディングをしてからポリッシングをしたのですが、購入時の新品みたいな輝き・手触り感が戻りました ここで改めて妻が投げてみるとスキット感も戻りいい感じになった なんて言ってましたが、それでもヤツの昨日のアベレージは１５６．２２でした いつもよりは少しだけ数字もよくなったのかな ただ、私の方はというと７ゲームを投げたあたりから異変を感じます  投げるごとに細かなキズが増えていくのです 最初は２，３本だったキズが徐々に増えて行き、プレーをやめた１１ゲーム終了後には ボール表面の２分の１以上がこんな感じになりました もし、これでレーンの調子が悪かったとしたら研磨機に掛けるとキズはかなりなくなるはずですが、 研磨機に掛けたあともご覧の通り ひょっとしたら、これ以上投げていたらボールが割れてしまっていたかも知れません 単なるひっかき傷ならいいのですが、今日いつも行っているボウリング場の ドリラーさんに見てもらおうと思ってます まあ、いずれにしてもゲーム数からみても引退は間違いないのかなぁ 買ってから１年、このボールでのアベレージは１８１．７４でした 今月は特別手当も支給されるので、また同じボールを買っちゃおうと思ってます 二度目の深夜勤明けだというのに、ここで約４時間少々汗を流してから  龍乃湯温泉で１時間ほど湯浴みをし   ステーキ宮で晩ごはんを食べてから家に帰りました はて、２４時間前は職場でせっせと働いてましたが、今夜はこのブログをアップしたら寝ます と、ここで列車の写真がないと寂しいかも知れませんね 今夜も私が東京時代にいちばん通った府中本町駅でのひとコマです  ＥＦ６６ １１１ では・・・ .
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. みなさん、こんばんは 昨日は午前３時に起床をしての仕事でした 家には午後４時前に帰ったのですが、１１月初旬あたりから冬らしい陽気になってきた北海道地方 なので、北海道地方では１０月下旬あたりから暖房器具を使っているご家庭も多いことと思います これから本格的な雪の季節を迎えるにあたって気を付けたいのは部屋の湿度ですね  わが家では去年まで２シーズン使ってきた加湿器の調子が悪くなってきたので 新しいものを買ったのはよかったのですが・・・ 妻がこれまで使っていたものと違う商品を買っちゃいまして 写真の加湿器ですが、水蒸気を発する際に低周波みたいな音がちょっと気になるんですね これまで使っていたものは静かだっただけに、今回買った物は残念のひと言です もし、加湿器で超音波式の商品を検討している皆さま 写真の商品はあまりお勧めできません ところで、月曜日は単発ながら仕事が休みだったのですが、 妻が所用があるというのでひとりで旭川のボウリング場に行ってきました 目的はもちろん一週間後に迫った血液検査に備えるべく体を絞ることだったのですが、 この他にもうひとつ目的がありました   表題の意味ってなんだ？ なんて思った方もいらっしゃったことでしょうけど、 簡潔に言うとマイボールなどの表面加工をしてくれる機械のことです 実はもう８００ゲームほど投げ込んだ ＳＵＮＢＲＩＤＧＥ ＲＨＩＮＯ ですが、 引退前に機械にかけたらどうなるのかな？ なんて思い機械が設置しているセンターに足を向けたのです 私がやったのはグリッター加工（＋４）９００円と光沢出し加工（＋４）１，３００円の合計２，２００円 はて、出来上がったボールは   購入時の新品みたいな艶と手触りが戻りました このボールで７ゲーム（１ゲーム目は練習投球なのでスコアからは除外）投げ、 ストライク３２回、スペア２５回と自分にしてはいい感じに戻りました この感じだと１０００ゲームは投げれるかな・・・？ と、ここで列車の写真がないと寂しいかも知れませんね 今夜も私が東京時代にいちばんお世話になった府中本町駅でのひとコマです  ＥＦ６５ １０４９ では・・・ .
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. みなさん、こんばんは 月曜日から３日続いた夜勤の仕事ですが、私の過去のブログの内容では寝溜めのできる勤務なんて 書いていることも多々ありますが、この３日間の睡眠時間は１８時間 平均６時間の睡眠ですが、午前３時就寝で午前９時起床ともなるとちょっと寝足りないかな なんて感じです なので、この夜勤の仕事に就く時はドップリと８時間以上は寝たいですね そんな昨日は仕事が休みだったのですが、一度午前９時に目が覚めてから布団のなかでスマホを見ていると 眠気が襲ってきたのでそれに逆らうことなく二度寝を決行すると次に目が覚めたのは午後１時３０分でした ただ、これ以上寝てしまうと今度は夜寝れなくなるので、ここでスパッと起き上り居間に行きました お昼ごはんを食べてから妻とボウリングをしに行きましたが  先月の月間アベレージは１９４．９８と自分にしてみればかなりいい数字だったのに、 今月のアベレージは１８１．５１とちょっと悪い数字かな 決して道具のせいにはしたくないのですが、今月からこんな補助投球道具を使っているんです   今月からはマングースを使ってボウリングをしているのです まあ、結果からいうと私の投球フォームが悪いんでしょうね・・・ きっと マングースを付けた当初はかなり腕や手首がとてもいずい状態で、最初はこれを買って大失敗かな なんて、東京時代に買った時から持ってたのを再び封印すること１１ヶ月 慣れるには投げ込みも必要なんですね 付けてから約３週間が過ぎましたが、昨日のアベレージは１７３とまあまあな数字まで戻ってきました こんな道具に頼ってるの？ なんて言われるかも知れませんが、年を取ってくると手首の力もだんだん弱くなってくる訳でして もうしばらく試行錯誤が必要かな なんて思う前に去年買ったボールの方が限界を迎えそうです ここで１０ゲームほど投げてから待望の晩ごはんを食べに奈井江町に移動です   空知郡奈井江町字奈井江本町 釜めしままや ここで豪華な晩ごはんを頂きました 私の嫌いな某批評サイトは３．０１という数字ですが、私のなかでは満点の数字ですね よほど舌の肥えたヤツが評価をしてるのかな・・・？ ここでお腹を満たしてから岩見沢市内の温泉に行き９０分ほど湯浴みをして家に帰ったのですが  国道１２号線 美唄市内にて 道路の見た目はウェットかも知れませんが、気温は氷点下なので路面はブラックアイスバーン状態です んー、仕方ないかな 前日はわが町周辺では雨降りでしたし と、ここで列車の写真がないと寂しいかも知れませんね 今夜は私がよく東京時代に通った府中本町駅でのひとコマです  あの頃はまだたくさん１０３系電車が走ってたよな そして、背後に見える建物、その当時はイトーヨーカドーでしたが、現在はラウンドワンになってますね もし、いまも東京に住んでいたら通えたかな では・・・ .
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