現状打破を目指して。

あっという間に4月も終わりに近付いてますね(￣Д￣;;

 

記事を投稿しようと思いつつも毎日に追われ･･･、

何か特別なことが出来るような体調でもないのに、

なんで一日がこんなに短く感じるんだろう？と不思議に思っていたら。

 

一日のうち12〜14時間ほど横たわっているのでした、(-_＼)(／_-)(-_-)゜゜゜

 

以前も記事にしたと思いますが、

痛みのために連続して一時間も眠れないので、

うとうとしては目覚め、またうとうとしては目覚め･･･、を繰り返しているうちに・・・。

 

そりゃあ、たかだかトイレ（小）に入るのですら

10〜20分かかるという超スローペースな生活をしているわけですが、

そもそも起きてる時間が短いんだから、

毎日があっという間に過ぎるのも当たり前の話でした(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

 

それで･･･

 

いくら痛みをひたすら耐える生活を送っていても、

確かに真冬に比べると痛みは少し和らいできたものの、まだ歩けないし、

大阪の主治医に電話で話しても納得できる答えは得られないし、

このままじゃいかーん(T△T 三 T△T)、と思うようになりました。

 

立てない＆歩けないのは筋力が弱っていることも一因で、

筋トレをする必要があるのに痛みが強すぎてそれどころじゃない、

ということは、筋トレに耐えられる程度に痛みを和らげないといけない。

そうだ！まずはこの痛みをどうにかしなければ！！ってことで。

 

近所の鍼灸院に電話したのが2週間前のこと。

（昨年末に2ヶ月ほど通っていた鍼灸院は片道20km以上離れているので往診不可）

 

話しながら、「この鍼灸師さんはリウマチをあまり御存知ないなー」と思ったのですが、

いろいろ話しているうちに、何件も電話するのは面倒に思えてきたのと、　←これが失敗の元。

今までに鍼治療で状態が変わらないことはあれ、悪化したことはなかったので、

半分泣き落としのような感じで、翌日に往診に来ていただきました。

 

両膝に2時間もかけて鍼＆びわ灸を施していただいたのですが・・・、

なぜか、その夜から右膝激痛Σ(T□T)

明日の朝には良くなるはず、と期待するも、やっぱり右膝激痛Σ(|||▽||| )

 

もう、しばらくは鍼灸院の治療を受けるまい、と決心したのでした。

（ちなみに10日間ほど治療前より痛みが強かったです･･･。）

 

ただ、「自分に起こる出来事で無駄なことは何一つない」と言われるように、

その鍼灸師さんから学んだことも。

 

「やっぱり自然療法が良いと思いますよ」と、「トウジョウさん」を教えていただきました。

 

ネットで調べたところ、東城百合子さん（栄養士）のことだと思うのですが、

食生活を見直すべく、今、書籍を一冊注文中です(￣‥￣)=3 フン

現状打破の気持ちは大事ですよね。
いろいろと辛い事が多いでしょうが、1日ほんの少しでも前に進めれば
気持ちも少し違ってきますよね。
食事は大事ですよ。できれば和食が良いようですね。
納豆や凍り豆腐に含まれるBCAAは運動不足でサビついたミトコンドリアを
もとの状態に戻してくれる働きがあるとか。効果はあるかどうかわかり
ませんが、ちょっと小耳に挟んだもので･･･。^ ^)b

げんおうさん

痛みがあると気持も↓になってきませんか、大丈夫？
私なんかほんのちょっと痛いだけでかなり気になりますから。

食事は私も大切だと思います。
何といっても生き物の基本ですから！！

でもですね、食事で今の痛みは減らないような・・

いわゆる普通のリウマチ治療はしないことにされたのでしたか？
とりあえず痛みどめを処方してもらってはどうです？
痛いのに耐えているげんおうさんが心配です・・・。

[タイヤ]

ツボと風水と気功とパワースポットの本も読みなよ(￣∀￣)

＞ひろパパさん
(ノ゜ω゜)ノ*.オオォォォォォォォー
情報ありがとうございます！！
和食って、やっぱり日本人の体には一番合っていて、
病気を治す＆予防する力もあるんでしょうね。野菜中心だし。
高野豆腐、そういえば病院食ではよく出てましたが、
我が家で食べる習慣がないので取り入れなくちゃφ(*'д'* )ﾒﾓﾒﾓ
納豆は週一回ぐらいは食べてるかもです。
私のミトコンドリアちゃん達よ、元気になぁーれっ★
ひろパパさん、また何か情報を入手したら教えてくださいまし♪

＞kiwiさん
痛みがあると確かに凹みまくりますよねー(-ω-;
でも、暖かくなったおかげで、痛みも少し和らいできましたし、
痛みのせいで泣くことも殆どなくなりました♪(*￣ー￣)ｖ

食事で痛みを緩和することは出来ますよ〜。
リウマチさんの場合は、とにかく冷えを改善して体を温めることと、
人参やコンドロイチン（フカヒレや納豆、オクラに含まれる）を
積極的に摂取すると良いかと思います。
まぁ、私の場合は体を冷やすもの（トマト、唐辛子、コーヒー等）が
大好きなので、ここを改善しないといけないわけですが(;´▽｀A``

西洋医学の治療は昨年4月から止めてます。（詳細は過去記事参照）
数ヶ月前、大阪の主治医に痛み止めの処方をお願いしたのですが
見事に断られ、今は外出できないのでどこの病院も受診できません。

とはいえ、手元に過去の飲み残しの痛み止めが少しだけあって、
今年に入ってから4回飲みましたよ(￣∀￣*)イヒッ
あまり効きませんでしたが。

＞タイヤさん
ツボとパワースポットの本は持ってないぜΣ(・口・)
風水と気功の本を読み直してみようかしら。気が向いたら。

＞内緒さん
ご心配ありがとうございます(〃∇〃) てれっ☆
痛み自体は全体的に真冬より和らいできました。

東城百合子さん、ご存知でしたか！
私が知らなかっただけで有名な方なんですね(￣Д￣;;
私も早く痛み知らずの生活を送りたいですー。
また色々と教えてください。