東城百合子「自然療法が『体』を変える」

 

 

東城百合子著「自然療法が『体』を変える」、三笠書房、2011年7月、\571+税

 

4/26記事「現状打破を目指して。」（http://blogs.yahoo.co.jp/kr_hiro/62971364.html）の中で

往診に来ていただいた鍼灸師さんから「自然療法」「トウジョウ」という

キーワードを教えていただき、あとでネットで調べて購入したのがコチラ。

 

お恥ずかしながら、私はこの著者のことを全く存知上げなかったので、

文庫本でお手軽価格だから、まぁ、いっか、という軽い気持ちで購入しました(￣∀￣*)イヒッ

 

一年ほど前にマクロビオティックの本を購入したことはあったんですが、

読んでみると、そういうのともまた全然違うように感じました。

 

著者はもう80歳を超えており、昔、結核を患ったのを自然療法で治したらしく、

文章がとてもお上品なのに言うべきところはズバッと言ってあって、

すごく説得力があります。

 

「私なんかの若造が間違ったことばかりして、本当にすみません」

「病気が治らないのは、自分の食生活が悪いからです」

と、何度も反省しながら読みました。。。ρ(-ω- ) イジイジ・・・

 

世間的に「体に良い」とされている食べ物が

実は健康に悪影響を与えている、なんてこともよくある話で、

この本の中でもそれについては少し触れてあります。

 

そして、食生活ももちろんですが、

それ以上に、自分の考え方も改めなくてはいけないことが分かりました。

 

食事前の「いただきます」が、いのちをいただくことだと知っている方は多いと思います。

でも、実際、感謝しながら食事をいただいていたかというと、私は違いました。

 

食卓に並んでいる魚が何日前まで泳いでいたのかをふと思うことはあっても、

テレビを見ながら、ただ、おいしく空腹を満たせればそれで良いと思って食べていました。

 

肉魚だけではなく、野菜や果物も、食卓に並ぶものは全て、

自然の恵みを受けて、生産者の方が育ててくれたものです。

 

思い出したときにチラッと感謝することはあっても、

食事のたびにいつもいつもは感謝してなかったのが現状です。あぁ、反省ヾ(_ _。)ハンセイ…

 

他にもたくさん反省点はありますが（笑）。

 

病気でどんな治療を受けていても、健康でも、食は大切なものなので、

関心をもたれた方はご一読されることをオススメします。

[タイヤマン]

１日3食が常識みたいな感じだけどこまめに何回も取った方がいいとか1食だけで十分とか言う医者もいるし食はムズいぜ(￣∀￣)

＞タイヤマンさん
そうよね〜。
朝は食べないほうが良い（強いて食べるなら果物のみ）とか、
朝はしっかり食べたほうが良いとか、そんなのもあるしね。
自分の体調に合わせて回数も調整したほうが良いみたいだけど、
今までが自分の体の声に耳を傾けてこなかったから、
正直、まだはっきりわからないぜ(￣∀￣*)

[しゅうさ]

全く更新無くなったけど…どうしてるかな？どうにかなっちまったんじゃないかと心配になりました…。

＞しゅうささん
うおーっ、心配かけてごめんよーっΣ(Ｔ▽Ｔ;
Facebookがメインになっちゃって、ブログの更新が滞ってるとこ。
誰からも何も指摘されなかったから放置しっぱなしだった･･･。
こっちでもまた投稿するようにするね。
コメントくれてありがと♪(〃∇〃)

[しゅうさ]

無事ならなにより確か同い年だから、なんか余計に心配してましたそっちはまだまだまだまだ暑いだろうから、隊長管理に気をつけて〜！

＞しゅうささん
な、なんとか無事よ〜(;´▽｀A``
ホント、こっちはまだまだ夏真っ盛りだから、
隊長がへそを曲げないようにご機嫌取らないと(￣^￣ゞ ケイレイ!!
しゅうささん地方は既に少しは過ごしやすい気温になったかしら？
そちらも油断せずに体調管理はしっかりね♪

それにしても、あーーーつーーーいーーーーー(;´д｀)ゞ