幻凰記（GENOH-NO-KI）

んもー。

私の体調、低気圧と鎮痛剤にものすごく振り回されております(〃￣ω￣〃ゞ

 

低気圧は自分でどうにかできるものじゃないので仕方ないにしても。

 

鎮痛剤は･･･ねぇ。

 

だから飲むのイヤだったんだよ“(`(エ)´)ノ彡☆ プンプン!!

 

薬が切れると発熱するし激痛だし。

飲む時間帯がズレると、効くまでに5〜6時間かかるし。

 

かと言って、今の体調で鎮痛剤を断つと

確実に、毎日何時間泣いて眉間にしわを寄せればいいんですかって話になるので、

結局、鎮痛剤サマサマなんだけどΣ(|||▽||| )

 

鍼灸治療だと簡単にCRP（炎症反応）下がるのになー。

 

昨年末以降に出会った鍼灸師さんが2人とも

私の痛みには全く効果のない治療をされる方々だったので、

（リウマチそのものに対しては効果があったのかもしれませんが自覚ナシ）

新たな鍼灸師さんとの出会いには躊躇しておりやす。

 

過去に治療していただいて効果があった鍼灸師さん、

1人は福岡、1人は神戸、1人は鹿児島県内だけど車で片道30分･･･。

 

あー、なぜ近所で見つけておかなかったんだーっ<(T∀T)>

と今さら後悔したところでどうしようもないので。

 

要は、薬に頼らずにCRPを下げる方法を見つければいいだけの話なんですが。

 

①慢性的な炎症がある箇所は冷やす

②上記１以外の場所は温める

③「鼻うがい」や「あいうべ体操」で免疫力を上げる

④しっかり睡眠をとる

⑤とにかく笑う

⑥かなり素敵な妄想（笑）で自分をハイテンションにする

⑦こんにゃく湿布　←自宅のコンロが私の今の目線の高さにあるので危険。

 

他は？？？何すりゃ痛みがやわらぐの？？？

 

誰か教えてーっ！！( 」゜ロ゜)」

久々の血液検査結果。

先週、Sクリニックにお願いして血液検査を受けたのですが、

そろそろ結果が出てるはず、と思い、TELにて教えていただきました(´▽｀[]ゝ

 

CRP･･･5.9（昨年8月は0.48、基準値は0.3以下）

MMP3･･･537.0（昨年8月は168.6、基準値は60未満）

 

あ、今回、調べてもらったのは上記2項目のみです。

（CRPとMMP3に関する詳細は過去記事参照）

 

西洋医学での治療をやめた後、最後に血液検査をしたのが昨年8月なので、

参考までにそれも併記しました＿〆ヾ(￣(エ)￣ メモメモ・・・

 

ちなみに、CRPが1.0前後だと薬物療法で上手くコントロールできている状態です。

 

数値自体は相当上がってますね〜(;´▽｀A``

 

今は鎮痛剤を飲んでいるし、両膝の炎症も治まっているので、

（膝や股関節等、大きな関節に炎症があるほうがCRPが高い）

CRPは自分が思うよりも低いんだろうなぁ、と思っていたら。

 

5.9なんて、私があまり出会ったことのないCRP。

MMP3も500近くまで上がったことはあるけど、とうとう500超えたかーっ！！Σ(|||▽||| )

 

でも、まぁ、これだけ手指や手首、肩が痛いのは

CRPもMMP3も高いからか〜、と納得＆安心する部分もありヽ( ´ー`)ノフッ

 

今の状態でこの結果ってことは、昨年12月〜今年5月はどれだけ高かったんだろう･･･(-ω-;

 

まだあまり無理のできるような状態じゃないことが判明したので、

今まで以上に、焦らず、のんびりいくことにします(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ

プロフェッショナルなお仕事。

一昨日、A医院（漢方）とSクリニック（整形外科）へ行って来ました。

 

 

A医院にては特にいつもと変わらず。

あ、薬の中身は、今のところ毎回変わってますが。

通常、1包に0.2ｇ程度しか使用しない成分を、

私は「脳の循環」が非常に悪いらしく、1.1ｇ使っていたのですが、

今回はそれが更に増え、1.5ｇになったようで･･･(￣∇￣*)ゞエヘヘ

 

 

Sクリニックでは、いつものリハビリに加えて、

PTさんに先月教わった運動のおさらい（気をつけるポイントが間違ってた）をし、

更に、新たな運動を学びました"φ(゜□゜*(゜□゜*)φ" メモメモ

 

帰りがけに血液検査を受けるため、処置室にいたところ。

 

初診時に診てくださった（裏を返せば初診時にしか会ってない）

PTさんが、たまたまそこを通りかかりまして。

 

「あら、元気？o( ´_ゝ｀)ノ 」と笑顔で話しかけてきてくださったのです。

 

「まぁ、なんとかヾ( ´( ェ )｀)ノ 」と返したところ、「眠れてる？」とのお言葉。

 

それに返事する前に、そのPTさんは私の目をじっと見て、

「眠れてないねぇ」とのお言葉。

 

目を見ただけでそんなことが分かるのか！！と驚きつつ、

「まだ痛みで目が覚めて･･･」と話すと、今度は私の両手首の脈をとり、

「心はやる気が出てきてるけど、脳が疲れてるねぇ」ですって！！！！！！

 

そのPTさん、「心がやる気になってるから、すごく良いよ！！」と言い残して、

満面の笑みで去っていきましたが・・・。

 

あとに残された私と母、看護師さんは顔を見合わせて、

「なんで心の状態まで！？」「すごーい！」と口々に言いましたとさ(;´▽｀A``

 

一体、何人の患者さんを診たら、

そんなことまで瞬時に分かるようになるんだろう？と不思議で仕方ないのですが、

医療関係者だったら分かって当然なんでしょうかね？？？

 

プロフェッショナルなお仕事って、こういうことを言うのね(￣Д￣;

と、感動を覚えた一日でございました。

最近なんだか体調不良にて。

1日2回（朝、晩）、鎮痛剤を飲んでいる私ですが、

どうしても、薬の効果が切れる時間帯がありまして。

 

夜は、「薬が切れかかってるなー」と思ってるうちに、

大抵、効果が現れてくれるので、あまり苦しまないで済むのです。

 

朝は、何時に起きようが、薬を飲んでから2時間以上苦しみますヾ( ´( ェ )｀)ノ フッ

上半身は少し熱を帯びているのに（37.5度前後）、

下半身は氷水にでもさらしたかのようなヒンヤリ感。

ついでに、そのヒンヤリした部分は変に痛むのです。

朝のこわばりもあり、身動きできずになんとか深い呼吸を繰り返すだけの状態で、

これがまた結構つらくて、泣けてくることもしばしば。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。エーン!!

 

ここ2〜3ヶ月、そんな毎日の繰り返しなんですが。

 

4〜5日前のこと。

 

夜に痛みが強くなってきたのです。

 

いつものように「もう少ししたら薬が効いてくるはず」と思っていたものの、

痛みはどんどん強くなるばかり(￣(エ)￣||| ヒャァアアアア

 

寝る前にしている背骨の運動も痛みが強くて出来ず。

 

やっとベッドに横たわっても、その状態が痛くて寝返り打ちまくり。

 

寝返り自体も痛くて痛くて、泣きながら＆うめきながらでしたけどね。

 

「これじゃ、鎮痛剤を飲んでなかった時期と同じだなぁ」

「もしかして、いま飲んでる鎮痛剤に体が慣れてきちゃったのかなぁ」と思いつつ、

いつの間にか睡眠の世界に入っていたようでしたが、

夜中もいつも以上に何度も目が覚め、

結局、次の日、朝の薬が効いてくるまで大変だったのですε-(;ーωーA フゥ…

 

幸い、痛みが極端に強かったのはその夜だけで、

おそらく、夜に飲むはずだった鎮痛剤を飲み忘れたんだと思いますが。

 

一度飲み忘れただけなのに、まだ飲み忘れ前の体調に戻りません。

 

西洋医学での最新治療を受け続けていた頃は、

いま飲んでいるような鎮痛剤は効きもしないほど

かなり強力な薬を日常的に飲んでいたので、

たとえ飲み忘れた翌日に起き上がれないほどの痛みに襲われても、

そのまた次の日には普通に仕事に行ったりしていたのですが･･･。

 

いま思えば、一度の飲み忘れで体がダメージを受け、

まだ修復できていない状態なのに、

それを無視して動けていたことも大いに問題だと思うのです。

 

果たして、何が自分にとってベストな治療法なんでしょうね？？？

 

ってか、私自身、去年の4月末から11月頃までは

西洋医学の薬は一切飲まなかったのに、

鎮痛剤を飲んでいる今よりずっと痛みが軽かったという不思議。

 

最終的には鎮痛剤も漢方薬も飲まずに、

もちろん、自分の足で歩き、普通に日常生活を送れるようになりたいです☆

 

それまではしばし、今の体調で毎日を過ごすしかありません。

 

頑張れ、私！！！！！！！！！！！！

ここ3ヶ月のこと。

かなりご無沙汰いたしております。私、なんとか生きております(;´▽｀A``

 

こちらに記事を投稿しなくなった理由の一つに、

Yahoo!ブログに記事を投稿してもFacebookとシェア出来ず、

二重投稿が面倒だったというのもあったんですが。

 

いつの間にかシェア出来るようになっとるーーーーーーーーーΣ(- -ノ)ノ エェ!?

 

こちらでしか交流がない方にもご心配をおかけしてましたので、

またボチボチ復活します(￣∇￣*)ゞエヘヘ

 

前回の記事の後、私がどのように過ごしていたかといいますと。

 

A医院（5/11付け記事参照）へは毎月一度通い続けています。

それとは別に、5月末からSクリニックという整形外科にも通い始めました。

 

そして、A医院で処方してもらった漢方薬を一日三回、

Sクリニックで処方してもらった鎮痛剤（ボルタレン25mg錠）を一日二回飲んでいます。

 

Sクリニック（外来のみ）はリハビリで有名な病院なのですが、

初診時からずっと、

「今は体の機能が落ちてるから、筋トレもストレッチもしないように」

と言われ続けていました。

 

ま、確かに、全身の痛みにより、熟睡できないわ、

キャスター付イスでトイレに行くのすら泣けてくるわ、

特に午前中は痛みと発熱のダブルで、呼吸するだけで精一杯だわ、

って、これらは今でも変わらず続いてるんですけど、

ホント、何もかもが自分の体の負担になってるとしみじみ感じます(-ω-;

 

いまだに自分で立ち上がったり歩いたり出来ない状態なので、

Sクリニックのリハビリにも月1〜2回しか通えず。

 

思いのほか、私の体が回復しないからか、

私が「（両膝の）可動域を広げるために他に家でできることはありませんか！？」と

しつこく尋ねたからか、先週のリハビリ時にようやく、

ちょっとした筋トレだったらしても良い、というお許しをいただきました。

 

その「ちょっとした筋トレ」ですら、すぐに膝が痛くなってしまい、

かなりジレンマを感じてるんですけどね･･･ヾ( ´( ェ )｀)ノ フッ

 

あー、早く歩けるようになりたいε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ ゴーゴー♪